「多巴胺穿搭」夏季大流行 以彩色斑斓穿衣法 制造愉快心情抗抑郁
2023-06-18 14:37 
过去数年，战乱加上疫情，令世界各国的人们心情低落，要由穿衣入手令心情愉快。在今年夏季，一种新的穿衣法正在席卷世界各国，就是现正网上热搜的「多巴胺穿衣法」（Dopamine dressing）。如果说在过去大半年， 由韩团带起的Y2K穿衣法，引起了一阵旋风，那接下来的「多巴胺穿衣法」风潮，更加是一场持续的巨风，吹到世界每一各落，包括中国国内，以彩色斑斓穿衣法引法愉快心情抗抑郁。
近期在中国国内，在社交平台「小红书」以至「抖音」，搜索「多巴胺穿搭」的hashtag，动辄会有数以百万的搜索结果。例如在小红书上，名为「白昼小熊」的网红，五月起率先创作了一系列多巴胺穿搭内容，鲜艳的色彩和自拍视角，充满活力，吸粉无数。到了6月，「白昼小熊」热度最高的一期内容点赞近500万，令「白昼小熊」位列近日涨粉榜第二位，一周涨粉超87万。
在另一社交平台快手，「#多巴胺穿搭」的主题标签（Hashtag），被浏览次数达二亿次，至六月初，在快手的热搜榜名列前茅。分析指出，「多巴胺穿搭」的流行，与疫症及战争的阴霾下，世界各国的人更加要抗抑郁，亦不无关系。
社交平台Pinterest早于2022年公布的潮流趋势，便提及了一个新鲜的潮流字眼「Dopamine Dressing（多巴胺穿搭）」。有别于过去一段时间，全球时装以简约、黑白主色为流行色调。「多巴胺穿衣法」（Dopamine dressing）顾名思意是要引发身体的「多巴胺」，令人愉快。Dopamine（多巴胺）即是大脑中的天然抗忧剂，能给人舒缓情绪、带来愉悦感。
多巴胺穿搭（Dopamine Dressing）来源于时尚心理学家道恩·卡伦（Dawnn Karen）出版的作品《穿出最好的人生》。她在书中称，穿著乐观的服装可以释放大量促进情绪的神经递质多巴胺。「多巴胺穿搭」指的是为自己穿上旨在提升心情的衣服，这些衣服可能有著鲜艳的颜色、俏皮的质地、超大的廓形。「多巴胺著装背后的理论是，你穿的衣服可以提升你的情绪，」
色彩心理学家Tash Bradley表示，「所有的颜色都会对我们的情绪产生特殊的影响。真正能提升能量的颜色是饱和度更高的颜色，例如亮橙、黄色和淡粉。重要的是人们选择与他们个人相关的颜色并从中获得积极的心理联想，因为每个人的品位都是独一无二的。」
时装界指出，要以单一色系配搭、类似色的配搭、故意撞色，又或是以浅色、单身穿搭，配上色彩单哈点缀，才可以产生悦目的效果。各时装界巨头，如Bottega Veneta、Prada、Valentino等，亦一早看中「多巴胺穿衣法」（Dopamine dressing），去年秋天推出了亮色系多巴胺穿搭。
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