Elon Musk母亲│大方分享健康心得 靓靓皮肤全靠......

2023-04-03 06:50

梅耶·马斯克(Maye Musk)指,除了用防晒霜,更不会吸烟。(IG图片)
梅耶·马斯克(Maye Musk)指,除了用防晒霜,更不会吸烟。(IG图片)

梅耶·马斯克除拥有50年的模特儿资历,同时亦是一名营养师。她曾大方分享自己的健康和美容心得,证明一切都要努力付出才可拥有。

台湾雅虎曾报道,梅耶表示素食、鱼肉、鸡肉是自己的主食。她一餐会吃鱼肉、很多蔬菜、淀粉(多样的豆类)、全麦面包、马铃薯以及米饭。她曾在自己的书中提年老的健康问题大多和营养有关,想要保持健康应该要记录每天的饮食内容,这样子对于调整饮食、生活作息才会有所帮助,也可以随时检讨、改变,帮助身体更健康。

相关新闻:
Elon Musk母亲│为宣传自传新书 玩转大陆变网红
Elon Musk母亲│74岁超型银发化身女性典范 曾为3仔女打5份工

梅耶又指,自己爱吃甜,但她会不时提醒自己要少吃、别吃。很多模特儿为了保持身材好像都会用这个方法来减少摄取零食、甜食,就是「别饿著出门」,可以在家吃乳酪、牛奶之类的,因为如果太饥饿的话就很容易在外面点很多较不健康的食物。也可以随身携带无调味坚果、水果乾、香蕉、水煮蛋等当点心,增加饱感。
对于皮肤的保养,梅耶强调自己注重饮食、平时吃很多蔬果而且很注重防晒,除了擦防晒霜,亦从来不抽烟。

 

 

---     
《星岛申诉王》于3月1日隆重登场,节目为民请命抱不平、追踪城中热话,亦会搜罗温情小故事。你申诉,我跟进,搵91999933,《星岛申诉王》随时候命!
立即报料: https://bit.ly/3IMunqd   

你的独家报料一旦被采用及报导,将获得乙份奖品。

《星岛头条》APP经已推出最新版本,请立即更新,浏览更精彩内容:https://bit.ly/3yLrgYZ

關鍵字

最新回应

You are currently at: std.stheadline.com
Skip This Ads
close ad
close ad