伊能静庆55岁领悟人生一件事 身体承担不了老公成依靠

伊能静上周六（4日）度过55岁生日，刚从苏梅岛度假七日的她，透露进行轻断食、做瑜伽、在海边看日落，又指过去三年的节奏太快，从《乘风破浪》开始的高强度工作，再移居到上海生活，为女儿「小米粒」搵幼儿园，大仔「小哈利」庾恩利则上大学，但作为母亲要注其朋友圈令她感叹非常忙碌。

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伊能静自言因年纪细入复杂的娱乐圈，令其心态扭曲。

伊能静与前夫庾澄庆育有一子「小哈利」。

伊能静谈及两段婚姻。

伊能静坦承自己没有修炼好。

哈林只想儿子健康快乐。 ​

伊能静曾跟儿子表示：「你爸爸是个特别棒的人。」

伊能静与儿子小哈利感情要好。

伊能静对儿子相当关怀。

小哈利曾全身起寻麻疹，令母亲伊能静大为紧张。

伊能静到苏梅岛度假，仍安排一连串行程。

伊能静到苏梅岛第三天，忽然感觉身体承担不了。

伊能静表示因为有老公成为其依靠，他的一句别那么累，让她充满力量。

伊能静日前度过55岁生日。

伊能静到苏梅岛度假七日，进行轻断食及做瑜伽。

伊能静表示之前移居到上海生活，又女儿「小米粒」搵幼儿园，非常忙碌。

为女儿搵的新舞蹈老师。

伊能静为子女的问题，花费不少心力。

伊能静表示一直在让自己强大，却忽略了身体其实挤入了大量的情绪和过度的思考。

伊能静认为五十岁将人生做减法，过内心清减的生活。

伊能静认为在生命这个旅程中，要善待自己。

伊能静认为要有健康的身体才是最重要。

 

今年伊能静生日愿望：「慢下来、好好跟自己相处」，她表示从苏梅岛回来已决定慢下来：「刚到的几天，我还安排了很多线上的会议，养身抗衰书的出版会、自媒体的布局、新的综艺、女儿的新舞蹈老师、学校的线上沟通、儿子全身起寻麻疹，纽大约校医、看报告。公公婆婆的身体一直没有完全恢复，叮嘱他们注意。还好秦先生是这忙里的依靠，他的一句别那么累，让我又鸡血满满。」

伊能静透露自己在当地的第三天，忽然感觉身体承担不了，因脑子的运转已超速，每一天起床就是在处理各种事情，整个人都习惯快狠准的节奏，遇到挫败低潮，也能用成年的智慧去开导化解自己，甚至没有掉眼泪的时间。一直在让自己强大，却忽略了身体其实挤入了大量的情绪和过度的思考。已经历半百人生，她认为：「和我相比，相信更多女人比我承担的更多。年轻的女孩展望未来也焦虑自己的价值，过了三十多岁，感情、物质、亲情、自我更是在一个关口。到四十五岁孩子都有了自己的人生，与丈夫已像亲人，好坏都明明白白，这是一个与自己重新对话的开始。而五十岁将人生做减法，过内心清减的生活，吃健康的食物，规律的让身体运动，静心冥想给自己与自己相处的时间，适当的放手。这不是无奈步入中年的妥协，而是清朗如月的知道，每个人都是个体，在生命这个旅程中，第一个要负责任照顾好的，是我们。」

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