深圳爆诺如病毒疫情 11校现集体感染 教你5招预防贴士

诺如病毒（诺沃克病毒）是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。近日多地疾控部门陆续发文，指出诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期，提醒市民做好防护工作。深圳上周也接获11宗学校爆发集体感染诺如（诺沃克病毒）病毒致腹泻的个案。疾控专家提醒要做好预防措施。深圳市自2月6日春季开学后，截至2月10日已接获11宗学校爆发诺如病毒疫情个案，7宗发生在幼儿园、3 宗发生在小学、1 宗发生在中学。

诺如病毒是一种常见的肠道病毒，全年均可发生，一般10月到次年3月是高发季节。在感染后48小时内，会出现呕吐、腹泻、发烧等急性胃肠炎症状。儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。

预防诺如病毒须知︰

预防诺如病毒感染：正确洗手，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒液对诺如病毒无效。

预防诺如病毒感染：保持居室及环境卫生

预防诺如病毒感染：繁呕吐或腹泻，注意补充水份，脱水时及时就医

预防诺如病毒感染：蔬菜瓜果彻底洗净。

预防诺如病毒感染：贝类海鲜类食品必须煮熟煮透。

预防诺如病毒感染：保持规律作息，增强抵抗力。

诺如病毒（诺沃克病毒）是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。

诺如病毒如何传播？

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

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诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？

诺如病毒感染潜伏期为12至72小时，通常为24至48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

诺如病毒胃肠炎如何治疗？

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。

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5招预防感染诺如病毒

1. 保持手卫生
   
   饭前、便后、加工食物前应正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需注意含酒精消毒纸巾和免洗手消毒液对诺如病毒无效，不能代替洗手。
    
2. 注意饮食饮水卫生
   
   不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，生蚝等贝类海鲜类食品必须煮熟煮透后食用。
    
3. 保持居室及环境卫生
   
   做好环境清洁和消毒。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
    
4. 病例应尽量居家隔离，避免传染他人
   
   诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要煮饭或照顾老人和幼儿。
    
5. 保持健康生活方式
   
   保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

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