香港单车节｜与李慧诗同行 游遍三隧三桥
2022-12-01 07:30 
2022新鸿基香港单车节本月十八日起步，向来驰骋国际赛场的牛下女车神李慧诗（Sarah），今年则成为单车节大使，与民同乐参与50公里组别。Sarah期望大家届时放下电话，好好享受难得穿越三隧三桥的美景。
记者、摄影 陆永鸿
首次在单车节亮相的Sarah，目光从奖牌转向本地美景，奉行「安全才是第一」的她期望大家暂时放下电话和打卡，安全地享受骑车游览日常难得的景色。她将参与的50公里组别由尖沙嘴起步，途经长青隧道、青马大桥及汀九桥至马湾，再经南湾隧道、昂船洲大桥及尖山隧道至沙田，然后返回尖沙嘴。
女车神醒你训练贴士
Sarah最期望单车节当日天气好，不要下雨：「如果路面湿滑，在不熟悉的路段上坡落斜较难驾驭，公路赛亦难免出现碰撞，但公路车有刹车系统，所以还是较场地赛安全。」
现时有进行公路及心肺训练的Sarah，更提醒参赛者行经上坡赛道时，若体能不足切勿强行冲上斜坡，否则可能后劲不继致未能完成比赛，同时不忘给车友「贴士」：「训练时可以保持心跳率在一百四十至一百六十之间，但普通巿民不用太过催谷自己，最重要仍是赛前多练习、早睡早起、饮食均衡，调整好最佳状态应付一切环境。」
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