健康talk｜曾江遽逝「猝死」惹关注 6大先兆可能死神来敲门

艺人曾江在隔离检疫期间遽然而逝，惹来大众关注猝死的风险。专家指出，猝死并非完全无预警，例如在长期熬夜后反覆出现不明原因的胸痛胸闷，便应正视找医生做彻底检查，因为这可能是身体提醒你有猝死的危险。

猝死好发的典型五大危险族群，包括：长者、三高者、爱抽烟人士、爱喝酒人士与及肥胖者。常见的诱因包括：因较为剧烈而持久的劳动后，造成过度劳累；饱餐、饮酒及过量吸烟亦可能增加猝死风险，一些精神因素如神经过度兴奋和激动，生活压力大，长期熬夜等等均让猝死风险上升。

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专家建议高风险人士可留意以下六个身体讯号，可尽速找医生彻底检查，以减猝死风险。

(1) 与活动相随的胸痛
胸闷胸痛是大部分心血管疾病的「警告」讯号。如果症状在体力活动特别是激烈的运动后、情绪激动时加重，休息后缓解，可能为心绞痛发作，要警惕会否发生急性心梗梗塞。有的患者可能不会出现典型的胸痛表现，可能是不明原因的胸闷难受、肩膀痛、后背痛、胃痛、牙痛等，在排除了其他原因后，要考虑可能是心脏病放射性疼痛引起，所以，胳膊痛牙痛也不要太大意。

(2) 不明原因的症状改变
若冠心病、心绞痛患者出现症状发作次数增多、症状加重、不易缓解等，要高度警惕心梗。比如以前吃1片药可缓解症状，现在吃2片也不管用，以前休息5分钟就好，现在要休息更长时间等。

(3) 毫无徵兆的心慌胸闷
没有心脏病的人突然出现胸闷、心慌、不明原因的难受；不活动时也憋闷、喘气困难；每天规律胸痛，例如吃饭后、睡觉前等，也要怀疑可能是心肌缺血，要及早检查治疗。

专家建议高风险人士要留意六个身体讯号。(unsplash图片)

(4) 头晕乏力、剧烈头痛
熬夜后出现头晕、乏力、心慌等表现，要高度警惕可能是心血管、神经系统出问题。原明原因的剧烈头痛要提防是急性脑血管疾病的可能。

(5) 黑懵、晕厥
心脏病患者出现晕厥是猝死的重要前兆。多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足引起的。一旦出现不明原因的晕厥，应尽快去医院查明病因。

(6) 倍感疲惫、时常大汗淋漓
常常疲乏无力、精神萎靡，并伴有失眠、焦虑、梦中突然惊醒等症状，而且休息过后还无法得到有效缓解，就要考虑心脏出现了问题。身体在没有剧烈运动，天气不炎热的情况下，头部、脖子、后背、手足心大量出汗，也有可能是心脏突发疾病的前兆。因为此时心肌已经缺血，人虽然没感觉到，但机体已经把讯号传向大脑中枢神经和脊髓区域，并且在相应的部位头、颈、后背等部位，做出了应急调整。

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