On仔继续Covid阻我唔到Workout 揈嚟揈去变晒样

本港第五波疫情肆虐，娱乐圈早前失守，多名艺人确诊染疫。男子组合C AllStar成员陈健安（On仔）在2月17日于个人社交平台透露自己确诊新冠肺炎，连日来写下出现症状的先后次序，以及如何舒缓病况，直至确诊后的第15日，他表示已大致上好返，而快速测试亦呈阴性。

确诊后，On仔经常更新IG报告病况。

康复后的On仔立即重拾做运动的节奏，出外跑步吸收吓新鲜空气。不过练开肌肉嘅佢努力将屋企变成健身室，练胸练膊头同埋康复后第十九次workout，即系最新嘅练Core，佢指呢个系7 best hanging ABS workout，「大约5年前上网自学学识咗，整个Core都强咗好多，分享俾大家，起初都fing上去，一下一下嚟，然后就慢慢用腹肌拉到上去。」对于呢个covid阻我唔到训练，On仔做到走晒样，见到都觉得自己个Core扯住扯住。

康复即出关跑步。

一揈就揈到好高。

开始。

真系唔讲得笑。

睇见都攰。

开始变样。

动作再大啲。

完全用腹肌。

 

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