疫情下家庭亲职压力增 社企推网上家长课程助情绪启导

疫情下，家长与孩子在家时间增加，不少家庭的亲职压力亦随之增多。东华三院何玉清教育心理服务中心获中银香港拨款资助，推出本地首个实证为本，结合脑科学知识、情绪启导技巧与自我关怀的网上家长课程，并于周六举行情绪启导亲职课程成效研究分享会。

自2019 年开始，中心推出本地首个结合三个重要元素──脑智识、情绪启导和自我关怀的家长网上课程──「『脑』力教出情绪智慧计划-情绪启导亲职课程」，让家长在家网上学习。网上课程由香港大学心理学系进行研究，帮助约200名育有3至6岁幼儿家长更有效培育幼儿的情绪智慧，提升家长回应幼儿情绪的技巧，并且减少幼儿的情绪行为问题（如冲动行为、发脾气的次数等）。

参与计划的家长分享，课程能有效地让她更亲近情绪，从以往抗拒情绪、不懂表达情绪，到现在明白情绪是对人和事的一种自然反应、是表达内心需要的一种方式。此外，有家长表示参与课程后，整体管教压力有所减少，从而也改善了亲子关系、甚至夫妻关系。

东华三院主席谭镇国指，情绪社交发展对幼儿成长非常重要，近年哈佛大学儿童发展中心发表了一系列研究报告，重点提到家长应把握好幼儿出生后的首2,000 日，因为这段时间是幼儿大脑发展的关键时刻。其中，社交情绪调节的能力更是大脑发展重点之一，对日后个人成长发展有很大的影响。