【跳绳】环游香港大「跳」战 何柱霆传艺予梁冠聪

两届世界跳绳锦标赛冠军何柱霆 (Timothy) 近日开班，向香港足球代表队成员梁冠聪及香港短跑新星梁筠宜传艺，教授二人跳绳技巧，并且呼吁外界一起参加环游香港大「跳」战。

香港足球代表队成员梁冠聪早前向何柱霆拜师学艺，学习跳绳技巧，阿聪跳绳训练对于足球员绝对有帮助：「第一是提升弹跳力，第二是练习反应。以足球员为例，有时候比赛中遇到皮球一弹地转了方向，又或者对手改变移动方向，要追赶他们时需要反应快。跳绳训练著重踏步节奏及协调性，还有心态要专注，凭藉跳绳练习适应不同频率，对于足球实战都有帮助。」

香港田径代表梁筠宜即将在九月转为全职运动员，并且准备参加全运会，这位跑手与何柱霆一起练习跳绳，更与他进行了边跑边跳绳的大挑战。她认为，跳绳对于跑步训练很有帮助，跑步讲求爆炸力，跳绳可训练小腿爆炸力，所以会考虑之后和教练商量，在训练中加入跳绳环节。

今次两位运动员拜师学艺，是为了宣传体育饮品RED BULL举行的环游香港大「跳」战，呼吁市民加入活动跳绳健身。活动开展一个月，集参加者之力已成功跳了超过 283,000 下，等同围绕香港 283 英里的海岸线一周。活动将在七月六日截止，届时便会公布一众参加者最终的跳绳次数。如果想了解更多活动详情及参与方法，立即登上活动网页︰http://www.redbull.hk/skiptofit 查询。