郑俊弘操拳浸热水几乎休克　何雁诗心痛老公廿日暴跌逾15磅

TVB节目《明星运动会》拳击赛经筛选后，众艺人将于明天（15日）进行分组决赛。郑俊弘（Fred）为出战轻量级赛事要极速减磅，配合节食及运动，20日内跌超过15磅，还要浸十分烫手的热水浴，令其老婆何雁诗（Stephanie）好心痛。

Stephanie在社交网发长文：「20天跌超过15磅，每天包括3小时拳击训练，回家再跑步1小时，在你身旁也为你感到身心俱疲。平时我们工作后的乐趣就是去吃顿好的，最近每天你只能吃鸡胸和蔬菜，零糖零盐。头10天进展理想，到最后这星期我们还有10磅要跌，所以不单是吃得清淡，还要控制份量到只有两只蛋白，饿了再吃一口energy bar😞。」

Stephanie续道：「训练，跑步，晚上再浸热水凉，别以为浸热水凉好舒服，其实为了甩水，他浸的水温是热得快要烫手😔 （备注：这种方法是超级不健康，不要在家试）每次你浸浴，我必须在旁，因为每一次你上水也是几乎休克的状态😭知道你早几天在训练时候晕倒，我真的好想哭。」她曾问Fred为公司的节目牺牲健康是否值得，不过对方答她是为了证明自己做得到，Stephanie闻言也支持老公跳出Comfort zone（舒适圈），挑战自己。

此外，晋级男子组中量级赛事的容天佑，昨日在社交网上载练拳短片，硬食教练一记又一记重拳，令他忍不住大叫！而最近签约TVB的关嘉敏就大晒长腿，并留言鼓励自己：「最后两天🔥提醒自己！意志力！！顶住呀！！过埋可以食鸡髀啦！！！擂台见！🔥🔥」潘梓锋也上载练拳的相片，「无论结果系点，大家都经已尽左（咗）力...无憾了🥊🥊🥊」。