戴口罩做运动要平衡环境运动强度 雷雄德:行山多人就行慢啲

2020-03-12 10:56
雷雄德说,戴口罩做运动,要平衡周边环境和运动强度。
雷雄德说,戴口罩做运动,要平衡周边环境和运动强度。

康文署昨日重开部分康乐及文化设施,包括部分室内体育设施,如羽毛球场、壁球场、乒乓球室、室内缓跑径、室内网球场等。浸大体育及运动学系副教授雷雄德表示,重开部分体育设施是有需要,又指恒常运动对健康和提升免疫力有帮助,但亦认为要平衡疫情控制。

雷雄德接受一个电台节目访问时指,康文署陆续重开康乐场地是必须,认为市民经常留在家,免疫力及体质会变差,但他认同,要平衡抗疫原则,认为当局目前安排是合适,包括不开放更衣室、限制入场人数等。

对于做运动应不应该戴口罩,雷雄德说,要平衡周边环境和运动强度,举例指,踢足球等高强度运动就不适合戴口罩,因会阻碍空气进出肺部,可能出现运动性呼吸徵状,例如诱发哮喘等,或会引致跌倒受伤。而行路时戴口罩是没有问题,但如果行得快或行斜路,戴口罩会较为「索气」,行山时如有大批市民一齐行,他建议行慢一些。

东京奥组委早前表示可能要稍后才能够决定是否如期在7月下旬举行东京奥运,雷雄德认为,应该要迟一些才能下决定。他指,奥运会有近10万人参与,包括运动员、裁判、义工及观众,风险是非常大,而日本目前的疫情未完全受控,相信日本政府、国际奥运会及赞助商等多方面需要考虑如何准备,如果延迟1或2年举行奥运是有可能,亚运都曾经试过。他又补充,要思考赛事转播费及赞助费等,亦难免会影响运动员的备战策略和心理状态。

雷雄德说,戴口罩做运动,要平衡周边环境和运动强度。 资料图片
雷雄德说,戴口罩做运动,要平衡周边环境和运动强度。 资料图片

關鍵字

最新回应

關鍵字

相關新聞

热门文章