【健康Talk】长时间戴口罩耳痛眼镜起雾 教你3招轻松解决

本港陆续出现武汉肺炎确诊病例，人人自危，不少市民外出时都会佩带口罩，以策安全。不过长时间戴口罩之后，耳背或会因为被耳绳勒紧，因而出现疼痛不适，戴眼镜人士又很易会起雾，实在麻烦！但原来只要靠一件物品就可以轻松解决这2个问题！

耳背疼痛长时间佩带口罩，耳背位置就很容易因为被耳绳勒紧，出现疼痛不适。有台湾网民就提出，可以利用纸巾包裹耳绳一小部分，增加耳绳面积，减低佩戴口罩时造成痛楚的机会。亦有网民表示，自己的父亲从事医疗检验工作，平时有需要长时间戴口罩，他多数会以海绵塞在耳绳和耳背之间，减少出现疼痛的情况发生。

另一方面，日本警视厅警备部灾害对策课在社交媒体分享，建议市民可以利用万字夹或者橡筋，系实口罩两边的耳绳，让耳绳扎紧在后脑上，避免耳背不适。

除此之外，眼镜起雾戴眼镜人士戴上口罩之后，呼吸喷出的气流，有时或会令眼镜片起雾变蒙，影响视线。针对这个情况，日本警视厅警备部灾害对策课亦作出了建议，各位戴眼镜人士不妨可以参考一下！

方法十分简单：
1. 将口罩上方屈合起来。
2. 之后将一张纸巾摄在口罩内，大功告成。