【高以翔猝逝】7条问题防运动猝死

2019-11-27 13:30

35岁的台湾男星高以翔在浙江拍摄真人骚节目《追我吧》时昏迷晕倒,送院抢救后不治。上月底,一名18岁港队桌球小将在训练期间不幸猝死。以往有不少包括运动员在内的青壮年运动猝死个案,情况一直受医学界关注。其实,在运动前自我评估个人运动风险,就可以将运动风险降低。

运动猝死是在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡,主要原因是突发性心脏病,运动只是触发点,但亦有可能因为剧烈运动,血压变化导致血管壁破损。而冬天因为气温低,人体在低温状态下,外围血管会收缩,血压上升,亦对心脏负荷增加,当突然增加活动量时,心脏负荷更大,增加猝死的机会。

以下是运动风险问卷,在运动前或增加运动量前,先回答下列 7 条问题。
问题
1. 医生曾否说过你的心脏有问题,以及只可进行医生建议的体能活动?     
2. 你进行体能活动时会否感到胸口痛?    
3. 过去一个月内,你曾否在没有进行体能活动时也感到胸口痛?    
4. 你曾否因感到晕眩而失去平衡,或曾否失去知觉?    
5. 你的骨骼或关节是否有毛病,且会因改变体能活动而恶化?     
6.  医生现时是否有开血压或心脏药物给你服用?     
7.  是否有其他理由令你不应进行体能活动?     










答案 建议
如果你有一条或以上答「是」。 你在开始增加运动量或进行体能评估前,请先致电或亲身与医生商谈。
如果你的答案全是否 你可以开始运动或增加运动量,但最好慢慢进行。

高以翔在录影节目时晕厥,经过3个小时的急救后离世。
高以翔在录影节目时晕厥,经过3个小时的急救后离世。

關鍵字

最新回应

關鍵字

相關新聞

You are currently at: std.stheadline.com
Skip This Ads
close ad
close ad