【DSE放榜】考生成绩未如理想 心理治疗师提醒家长勿责骂

今日DSE放榜，如果考生成绩未如理想，负面情绪会随之而来。香港交友约会业总会心理治疗师吴子欣(见图)表示提醒家长，若发现子女于放榜后持续出现情绪困扰，应先细心聆听及了解，不要只顾责骂，宜多给予鼓励及空间。

吴子欣指，最近发现有考生于放榜前都出现焦虑，甚至有些成绩未如理想的学生，觉得身边的亲友的关心是打扰及感到不耐烦。这些学生于此高压的状况下，为防止或降低焦虑及压力，会以自我防卫机制，去平衡各项自我冲突及不安，这机制适当的使用有助于心理健康发展，但过分使用就会成为逃避现实的手法。


若学生持续出现下述状态，将亲友拒于门外，甚至觉得自己「好无用」，对身边事情不感兴趣，严重的可能会将自己隐蔽，甚至以极端方法解决问题，就必须要正视。

吴子欣称﹕「考生们切忌意志消沉，或不断回想自己做得不足的地方。始终成绩已成定局，学生可以控制的地方，就是尝试尽快收拾心情，保持头脑清醒去为未来升学及就业出路作出部署。」

于升学部署策略方面，可以分为两大方向，首先可选择一些自己分数有把握能入读而心仪的课程，但此时要谨记调整自己对「课程科目」的想法，要尝试放远目光接受不同的出路。

另外，学生可考虑联招以外，其他的升学及出路途径、及各类自资课程或海外升学都可以是考生们的出路。于职业导向方面，学生应按自己的兴趣去选择自己喜欢的职业。　

她提醒，无论结果如何，学生应以积极及正面的态度面对未来，家长们亦需要留意子女的情绪反应，建议家长可鼓励子女可多外出活动及多与朋友分享，排解一下压力。如果他们持续出现失眠或情绪不稳，鼓励寻求专业人士协助。