Laura - 新年新气象｜家长教室

2024年转眼已成过去，来到全新的2025年，大家有否在新年初始时回顾过去和展望未来？

无论是大人还是孩子，回顾和总结过去一年并且展望未来的目标和理想，是一个很好的反思过程，可以帮助自己更好地理解自己。若不知从何下手，不妨试试以下的方法。

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年度回顾：一家人不妨坐下来聊聊过去一年重要的事件和回忆，例如家庭旅行、家人重要的生活里程碑、孩子的学校成就等。有些事情值得高兴，亦有些事情可以有改善和进步的空间。对于同一件事，大家可能会有不同的角度和观点，互相交流想法可以促进家庭成员之间的了解。

欣赏自己和他人：思考自己过去一年学习的知识和技能，列举做得好或是有进步的事情，学会从中欣赏自己和感谢自己的努力和付出。亦试着回忆和分享这一年你曾遇到的支持或曾帮助你的人，可能是家人、老师、同学、朋友。分享之馀，请记得大胆地向他们表达你的感受。

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目标设定：若上一年有设定年度目标，不妨试着检视自己达成目标的情况。肯定自己的努力，列举其中的困难和挑战，探索进步的空间。在设定新目标时，无论是个人目标，或是家庭目标，切忌由家长独自设定，记得和孩子一同讨论，共同订立。除了学业或事业，目标亦可以涉及健康、兴趣、家庭等方面。例如我希望保持运动的习惯，每星期运动3次以上；我希望每星期有最少一次家庭活动等。目标需要是在能力范围内可以达到的，亦可以用纸笔记下来，时刻提醒自己和家人。

回顾过去有助我们更了解自己的状态，展望未来让我们的生活更有方向。而和家人一起做这件事，可以让我们由不同的角度认识自己，促进家人之间的沟通和默契。

（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热线：2402 9230，查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时）

Laura
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为Laura姑娘。

文章刊于《星岛日报》2025年1月7日教育版专栏「亲子同路」。

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