苗延琼 - 德西效应｜苗想teen开
2023-02-23 16:39 
1971年，心理学家德西（Edward L Deci）有一个著名的实验，他随机抽样一班中学生去解决一些有趣的智力题。第一阶段，所有学生都没有奖赏。第二阶段，有一半学生有奖赏，每完成一题就有一美元；另一半学生无奖赏。第三阶段：休息时间，自由活动。
在第二阶段，有奖赏的表现确实比较努力。到了第三阶段，反而无奖赏的，有更多人在休息时间继续解题。最后结果，没有奖赏的表现反而更好。实验得出的结论，即是「德西效应」：在有些情况下，外在报酬有时反而减低内在报酬。
把这理论应用到其他人，甚至如姜涛身上：当他「外在报酬」（音乐奖项）和「内在报酬」（表演的纯粹喜悦）兼得的时候，若姜涛、姜糖太在乎音乐奖项，不但不会增强姜涛演艺事业和表演兴趣，反而会降低他的创意动机。
简单地说，姜涛喜欢跳唱表演，过程中他当然得到报酬，让他能肩负起供养家庭的责任。但过分地「推高」一个艺人，在他身上加诸太多的荣誉，反而会减少他对表演这件事的兴趣。每每当人获得很多物质奖励、荣誉等「外在报酬」，心态就变了，变得患得患失，唯恐自己的努力配不上奖励，或觉得奖励配不上自己的努力。
最重要的是，他们的动机会从取悦自己，逐渐变成取悦报酬给予者：因为外部评价体系，而渐渐迷失自己。即使当事人并没有意识到，但这种动机转换，还是会随着一次一次的物质奖项，逐渐在潜意识中扎根，最终「自驱」变成「他躯」，兴趣也自然消失了。
我这个姜糖医生，不想他「高处不胜寒」，背负别人的期望愈大，压力就愈大。我最关心的，是他的身心状态，要自己想做、觉得有意义，姜涛才是舞台上的王者。
我也希望每一个人，都能在内在报酬和外在报酬上取得平衡。不做第一，是化妆的祝福！
苗延琼
作者为私人执业精神科专科医生，育有两子。
文章刊于《星岛日报》2023年2月23日教育版专栏「亲子同路」。
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