福建中学附属学校武术纳入体育课全校习武培养坚毅

2023-01-31 15:09

今日是Elsie在兔年第一日跟读者见面，所以先跟各位家长和读者拜年，祝大家在新一年事事顺利，身体健康！随着社会逐渐复常，不少学校开始复办多元化学习活动，重回校园生活的正轨，好像位于观塘区的直资小学福建中学附属学校（又称「福小」或「福附」），在今年初开始，把武术教育引入正规体育课，让全校学生都有机会学中国武术，锻炼身心和体验中国文化之馀，有兴趣和天分，且愿付出努力的学生，更有机会加入校队，出外表演和比赛。

Elsie早前就去过福小，看同学上武术课的情况。当日上课的同学来自小三和小五，他们跟着来自马来西亚的武术教练蔡传豪的示范和口诀，重复练习出拳、踢腿等动作，而几乎所有同学练武时都神情专注，非常认真，当中有些同学的动作更是有板有眼，不但马步稳，出拳亦见劲度。

武术教练蔡传豪（后中）表示，为避免学生受伤，上课前会先让他们拉筋和做热身。

尊师重道学习武德

听福建中学附属学校校长徐区懿华讲，该校过往也试过让学生「习武」，但只是兴趣班形式，让小一和小二的同学试玩，目的是让他们探索兴趣；此外，疫情前，福小也曾有家长义工，教全校学生在早会上耍太极，然而随着家长义工们的子女升中，全校学太极的时间也告一段落。去年在一个推广中华文化的活动中，徐校长看到SDM爵士芭蕾舞学院学生的武术表演，于是启发她在体育课引入武术的想法。

本身曾是跆拳道港队运动员的徐校长，不讳言自己是武术发烧友，且认同小朋友学武术，是很好的锻炼，除了强身健体外，也有助体现中国文化，培养坚毅性格。「中国人有好好的性格特点，包括忍耐和刻苦耐劳。香港的生活节奏急促，日常生活未必体现得到，而学武就正好需要耐心，也要捱苦，好像『扎马』要啱要靓，也要下一番苦功。」

此外，徐校长希望学生透过锻炼，了解中国武术不是只学攻防，亦包括尊师重道、个人内涵的修养等。「凡学武之人，目的都是用于保护自己和别人，并非用于打架，所以武德是最最最重要的。」

徐校长认为，若要同学学习中国武术，就应该认真，起码要「有板有眼、拳脚有力」，于是决定把武术教育引入体育课，让全校学生都有机会接触，加上明年是福小15周年校庆，届时校方希望能有个千人操表演，故透过体育课，亦可教授学生相关招式和练习，为表演作准备。

福小的武术课程，由SDM爵士芭蕾舞学院设计和提供教练，院长陈远航表示，该校本是跳舞学校，亦有武术班，因武术和舞蹈有些好处和技能是互通，两者结合的表演也很好看，加上韩国已很流行跆拳道加舞蹈的表演，于是想到把中国武术结合跳舞的课堂。「设计课程时，希望小一至小六的学生都应付得到，所以也调整了数次，特色是刚柔并重，由浅入深，并加入音乐元素，增加气势。」她指，该校已到了十多所学校，以兴趣班形式推广武术和中华文化，而福小则是首所把武术教育引入体育课程。

福建中学附属学校今年把武术教育引入正规体育课，全校学生都有机会学习。

夥跳舞校设计课程

负责教授福小学生的武术教练蔡传豪，本身是马来西亚国家队成员，也有丰富教授小朋友的经验。他跟Elsie说，他教授的是南拳，是结合传统武术精华的拳术，好处是强身健体外，又可提升小朋友的协调能力，身体素质和意志力，同时不断挑战自己极限，学习团体精神和合作，培养小朋友的耐性。

所谓「拳脚无眼」，对部分家长来说，可能担心子女「练功」时受伤。蔡教练就说，上课时，老师和教练都在旁督促，不会让他们做危险动作或伤害别人，而且上堂前要学生拉筋和做热身，避免受伤。「武术只是体育项目，不提倡攻击别人，上课时亦要学生分隔远一点，避免他们踢到别人。」

Elsie跟几位同学倾过，他们都指武术课很好玩，其中六年级的梁雅媛认为，武术的动作很有型，学武亦可保护自己。「教练有些动作很难模仿，例如他踢腿踢得很快，很想有他的速度，但可能要学多几个月才可做到。」五年级的周瑞阳和三年级的卢颖臻，就指学武让他们学到坚持，「练习开始攰时，要坚持下去，相信最终可达到目标。」

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