壁球打足10日考验耐力 魔鬼特训神兵诞生

杭州亚运壁球项目稍有改变，因为增加了混双，所以比赛变得漫长，由9月26日到10月5日，球手要打足10天。不管参加单打、团体或混双的港将都一样忙得不可开交，教练团更加安排了「魔鬼式体能特训」，务求令球员有充足状态应付连场硬仗。
过去亚运壁球只有单打和团体赛，有些球员比较「清闲」，但加入混双项目后，每个成员都同样繁忙，而比赛先团体、后单项，赛期长达10天，所以壁球队早前由专家设计的特训初段由操体能开始，并减少了打波时间。对于这项「魔鬼式特训」，汤芷颖表示希望尽快完结，亦有成员庆幸要出外比赛「提早甩难」。

究竟这次特训有几「魔鬼」呢？女将何子乐（可乐）说：「这计划持续8至10星期（按各人要否出外比赛而定），每星期3次、每次先在早上做Gym，然后于太阳劲晒、极闷热时到体院外跑60分钟，大家的皮肤都骤然变黑了。」梁子轩（Henry）补充：「我们室内运动员不太习惯像划艇运动员般，趁太阳未盛早起练习，这作息比较难适应。」
4周增肌增磅增体能

可乐笑说：「第1个星期做足6日Gym，反而练波少，首几个星期我们真的练到全身肌肉疼痛，运动量增加，食量也大了，我也重了两公斤。去到第4周，我已增加肌肉了，其他队友都变大只了。」

为应付魔鬼体训，可乐竟然失眠：「初期知道要早上7时45分开跑，我提早上床，但竟因太担心睡过头而失眠。」梁子轩说：「我本来不住宿舍，但因为要早起，而且方便配合体训，所以也住了宿舍，也是要适应一番。」经过特训之后，壁球队今届到底有何成绩，值得期待。