新丁冲亚运瘦到尽 布欧变欧巴

（星岛日报报道）绰号「肥肠」的欧令扬（Jason），今年初还是个92公斤的大肥仔，访问这天体重74公斤，短短2个月减去接近40磅，食量由以前每天4,500卡路里减至现在1,300卡，身形恍如《龙珠》的魔人布欧变成弗爆南韩欧巴（oppa），一切都是为了九月杭州亚运滑浪风帆赛踏上最高颁奖台。
随着iQFOiL成为2024年巴黎奥运板种，RS:X将于杭州亚运后功成身退，将代表香港出战亚运末代奥运板种的Jason，为配合亚运场地偏细风，宁愿「食少啲」：「减磅好辛苦，比以前食少好多，个肚好空虚，时常有肚饿的感觉，但这是我第一个亚运，希望能为香港争取金牌，再辛苦也是值得。」
2个月劲减40磅

小学已经重65公斤的Jason，2017年进入风帆培训队时约72公斤，队友开始叫他「肥肠」，2021年底为了驾驭速度更快的新奥运板iQFOiL，在教练建议下开始每日4,000至5,000卡路里饮食，日日大鱼大肉，正餐闲闲哋两件牛扒加肉酱意粉，早餐至少八块面包加牛油果，磅数增至92公斤。

眼前身高1米77的Jason，从二月起用了两个月专心减磅，除在体院营养师的监督下减少食量外，还配合运动，高峰时一星期行山三次（每次3-4小时）、三日单车（每次2-3小时）、周末落水操帆一整天等，他笑说：「行山消耗的热量未必多，但胜在山上不会有食物引诱。」

20岁的Jason在早前亚运队内遴选赛以第二名完成，只能选择RS:X赛项；他坦言对这项目既熟悉又陌生，曾夺2019澎湖亚锦赛U19 RS:X组金牌的他说：「我只曾于2018-19期间练过RS:X，近4年都是赛iQFOiL，但我不怕，当是一项挑战，像我减磅，有决心就一定做得到。」