鼓励学童「肌要谷心要松」

2022-05-11 00:00

王康怡比赛以外,亦抽空到埃及名胜沙姆沙伊赫观光。
王康怡比赛以外,亦抽空到埃及名胜沙姆沙伊赫观光。

(星岛日报报道)由昔日小球员跻身港队猛将,对自幼进行网球训练的港队双姝张玮桓(Eudice)、王康怡(Cody)自然感同身受,前者藉经历寄语小学员强化核心肌群、师妹认为最重要避免压力冲顶,轻装上阵为未来登上大舞台打下基础。

随着本港网球超新星黄泽林在大满贯青年组登顶,加上Eudice、Cody在全职网坛攻下多项锦标,启发更多莘莘学子走入网球场,擅长扣杀的Eudice形容体能至关重要:「记得当年训练以技术为主,最多透过跑步、跑楼梯锻炼体能,但后来发现若能多作核心肌群训练,有助强化肌肉力量,即使要应付底綫对拉抽击,力量和体能上也能应付得宜。」

至于自小已旅外参赛的Cody则强调心理状态:「最重要家长给予空间子女自由发挥,避免让他们倍感压力下作赛,另一关键则是学员能否专心致志,专注在网球方面发展。」
 

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