改用走步式跳法 加强起跳腾空

2022-04-13 00:00

陈铭泰年初出征欧洲举行的室内赛已套用走步式跳法。
陈铭泰年初出征欧洲举行的室内赛已套用走步式跳法。

破旧立新,也是本港跳远名将陈铭泰旅外特训的目标,他指在新任教练雅治(Antony)的督操下,摒弃昔日擅长的挺身式跳法,改用新任奥运冠军、希腊名将坦杜路的招牌走步式,务求强化起跳和腾空技术,跳得更远!

所谓走步式起跳,是指运动员在踏板起跳后,双腿在空中以大幅度的前后摆动如同「走动」,配合双臂动作维持平衡,便能延长落点距离跳得更远。经过Antony连月来的训练,阿泰认为走步式更为奏效:「以往采用挺身式突破不多,如今转用走步式后,助跑时会将速度重心放得较前,也能增强起跳的向上推动力,造出更理想成绩。」

活学才能活用,阿泰年初出征欧洲举行的室内赛已套用此套绝技,他放眼未来道:「毕竟只算是初学者,需要透过训练和比赛拿捏节奏,比起造出的实际成绩,更重要还是能否将技术应用自如。」
 

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