Rain为保身形 每日禁食18小时

（星岛日报报道）由Rain、金泛、Uie主演的韩剧《Ghost Doctor》，以医疗题材作主打却又带点灵异元素，开播后备受剧迷热捧。
身为主角的Rain已踏入不惑之年，但身形依然弗爆，不时在社交平台大晒「朱古力」腹肌及人鱼綫。为了保持最佳状态，Rain对于进食时间亦十分有规律，早上起牀后先喝两杯温水，中午12点便进食午餐，晚餐则于5点开始，之后时间就禁止进食，中间几乎有接近18小时断食。当然还需借助健身配合，Rain惯常采用高强度的TABATA，早前他曾在个人频道与大家分享，一次做30分钟就有减脂和锻鍊肌肉的效果。