森美靠分享快乐治愈情绪病

2021-06-03 00:00

(星岛日报报道)郑丹瑞旦哥主持「健康·旦」联乘「赛马会慈善信托基金」全新节目《你快乐吗?》,旦哥今集请来嘉宾森美分享情绪健康及自身经历。森美提到被情绪病困扰近十年,工作压力导致专注力失调,以电台节目及文章分享快乐,时刻提醒自己保持开朗 。

森美透露工作压力由大学一年级进入商台时开始,觉得自己各方面能力不足,训练自己同时又会不断对自己要求愈来愈高,超越了自己能力做到的事,用了四至五年的时间才康复。被问到家人时,他表示较紧张小朋友的情绪,女儿较稳定及冷静,相反儿子像他,经常走来走去十分活跃。

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