KelvinBoy：开唔开心取决于自己

(星岛日报报道)由火爆Band友变成连陌生人也向他讨教如何练得好EQ，KelvinBoy 李健宏（KB）分享转化心得，建议大家「停一停、数十下」、可能成个世界唔同晒！

夹Band出身的KB凭着「贪玩」闯出自己的一片天，他为主持的旅游真人骚《玩X爆二世古》主唱主题曲《最紧要贪玩》，全因不忘本。「我始终是音乐出身，因此每次做节目都会争取做一首主题曲，今次更大胆的花资源做一首有关滑雪的歌，只用雪山做主题是相当大胆的一件事，因为白蒙蒙一片很容易令人沉闷，但我一向做节目的宗旨就是为了玩而拍，这样效果更加真实，如果自己玩得唔开心、不够真诚，就无法感动人。」节目中，KB还邀得周秀娜、李靖筠、徐濠萦、Eric Kwok等远赴当地担任嘉宾。

「贪玩」的背后，重点是有人肯同你玩！KB原本属性火爆，但现在跟「开心」挂勾，更于网上撰写千字文，分享将成个KB性格改变的精髓。「近年经常在街上被途人、甚至有患上抑郁症的男青年，问我点解经常咁开心？我就在街上跟对方谈了很久，回家后，也真的思考这个问题，才想到点解以前自己会不开心。以前的我很愤世嫉俗，是一个经常得罪人、会打架打人、非常火爆、超级无耐性、很直又很无安全感的人，无工作做就会立即谂埋一边，相信每个人都试过会眼红和妒忌其他人，但亦因为会跟人比较、所以才不快乐；当我学识了替人开心、欣赏别人，为别人想多一步，成个人就开心番；事关唔开心时就会吸纳唔开心事。我亦不会怪责自己不够好，因为每一个人的强项不同，每一个人都有自己的烦恼和困惑，选择开心或不开心面对，就取决于自己。」

「偷走」其火爆，开启其「EQ」之路的正是其太太。「我也是近几年才有这个启发，很开心身边的女人是很正能量的人，她帮助到我调节自己的黑暗面。但训练EQ的确很困难，要不断的自我提醒，或许可尝试每一次情绪爆发或释放时，停一停、谂10秒，想清楚这个脾气是否应该发，以及爆发的方法和后果，是否值得，只要数10吓，想法自然会更清晰。其实我们每天起身已经值得很开心了，因为没有人知道下一分钟将发生甚么，既然如此，为何不保持开心的心态？」