感童身授｜扭計瞓街點算好？【595期】
發佈時間：00:00 2021-10-21
在網絡上不時可見親子衝突的短片，早前便有片段可見一名幼兒發脾氣躺在地上，與父母僵持半小時！可能父母們都遇過孩子在街上哭鬧，躺在地上不肯妥協，家長可以怎樣做？
不妥協
筆者明白上述情況挺尷尬，家長都不想成為網絡紅人！但父母要知道，當孩子使用這些方法表達需要的話，妥協會令孩子繼續使用同類方法，即使與孩子協議「這是最後一次」，情況也不會好轉，只會愈來愈差！所以父母應該堅定立場。（但不等如惡！記得溫柔地堅持嗎？）
不要轉身就走
有朋友建議「你轉頭就走，孩子便會怕，知道這個方法行不通啦！」首先，每名孩子的性格都不一樣，當父母一直走，可以走多遠呢？如果孩子真的賴在地上，家長真的可以不回頭直接返家嗎？又或者，孩子看不到父母時，心慌了，然後爬起來走了相反方向、走到馬路附近，或淹沒在附近的人群中等，父母能不回頭找他嗎？但當家長突然回頭，孩子慢慢便知道你只是「靠嚇」！
教導控制情緒方法
孩子使出「扭計瞓街」等戲法，一般不會第一次就「升級」到這個地步，而是透過不斷地發脾氣，慢慢昇華至這個等級！父母可以在孩子未有情緒時，利用繪本、故事、角色扮演等，教導孩子控制情緒，包括透過呼吸、擁抱媽媽等方式。
靜觀練習亦是有效的方法，讓孩子感知及控制情緒，父母可以先學習靜觀，然後帶領孩子練習。當孩子出現情緒時，父母可以用言語或行動提醒孩子善用平伏情緒的方法。
讀出孩子情緒
當孩子有情緒時，父母可以先讀出孩子的情緒及想法，例如「媽媽知道寶寶現在很不開心、很想要那架模型車。」此方法有助孩子了解及掌握其情緒、以理性的方法討論自己的情緒，可以減少他們日後發脾氣的機率。
說出父母的要求
在說出孩子的情緒後，父母也需要表明立場（再次提醒，毋須大聲或兇惡）及提出解決方法，例如「但是我們說好了今天不買玩具，不如再觀賞它一會吧！」此時孩子可能再次哭鬧，父母可以重覆之前的步驟。
其他管教方法
教導的過程中，父母或需要配合其他方法，例如設立冷靜區、撤回享受等，但當孩子以正面方式表達想法時，父母便要立即稱讚他們能控制情緒，並且能溫柔地表達讓父母明白，而不應該再次聚焦孩子曾經哭鬧而作出責備。久而久之，其哭鬧情況便會改善。
移離現場
如果孩子已情緒失控，父母可以在警告後（再說一次，溫柔地），將孩子移離現場，例如「寶寶現在躺在街上，會影響叔叔姨姨，如果再不起來，媽媽就會抱走你啦」等，讓孩子知道一、自己的行為；二、對他人的影響；三、可能的後果，慢慢便會懂得掌控情緒了。
作者：程衞強（Victor Ching）（香港及英國註冊心理學家、認證靜觀導師，並有多個國際認證專業資格、心理學（特殊學習需要）及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監，現時為私人執業心理學家，並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體，曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。專頁：www.facebook.com/PsychologistVictorChing）
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