【572期 家教玩樂媽】當一位簡單而快樂的家長
發佈時間：00:00 2021-05-13
四周每天伴着你的教育廣告板，以及身邊大部分的人，也在告訴你需要為孩子安排這、安排那。
就是因為社會的進步、科技的發達，再加上互聯網、社交網站上大部分育兒資訊都是把最美好的一面呈現出來，家長好像變得需要十項全能：爸爸要懂做家事；媽媽則除了要照顧孩子吃、玩、睡外，還要當起做老師、司機、故事播放器、保安員、家族人際關係協調輔導員、攝影師、孩子上課協作的電腦技術員等等的一大堆角色，當然還有更多更多千奇百怪的，也成為了做父母的基本要求和條件。
然而，為甚麼有這麼多所謂的幼兒「天才」在這世代被養成的同時，家庭的幸福感卻沒有增多？社會的家庭暴力事件卻愈來愈多？
為甚麼這世代家庭照片愈拍愈有美感，甚至為孩子拍一張證件相也可以索價過千，但是現在的小孩卻愈來愈快失去童真？
能作更好的事
而在當爸爸媽媽累了後，很多人都習慣在夜深暴飲暴食，或滑手機裏的垃圾資訊（當然，垃圾資訊的定義各人不同）。其實，我們家長還有更好的事情可以做。例如：
1. 找一本有養分的書來看，看過的也不要緊，重複閱讀也能有所啟發。
2. 就這樣靜靜的看着大自然景色放空一下。有時除了睡覺以外，也需要這樣的留白時間。
3. 找一位朋友說說自己的感受和需要。即使他只能當一位聆聽者，但你也會發現有人肯聽你講的話，甚至跟你有相同的情況的話，就好像沒有那麼累了。
4. 想一想有沒有比你更累、更有需要的人？有沒有一些小事自己能夠幫得上忙或支持？有時候，多想別人的需要，會忘掉自我中心，並感覺更加幸福。
5. 看看一家人成長的回憶相片。這些相片的時光已經一去不復返，你就知道陪伴孩子成長的累也有完結的一天，也有千金難買的一 天。
6. 為自己和孩子的生活做減法：減掉不必要的活動和課外興趣班；減掉不必要的約會；減掉不必要的恆常家事清單；減掉不必要的消費；減掉不必要的外人意見；減掉不必要的三餐花巧設計欲望等等。把很多看起來很好的節目和事情刪掉後，你會更享受育兒生活，會有更多的私人時間和空間。看起來好像失去了很多，但其實得到的更多。
7. 簡單生活並不平凡，因為生命中的豐盛並不是從活動中堆砌出來的，而是自己和孩子有機會放慢腳步，尋找自己內心的熱情，感受這世界的需要和擁有人際關係的美好。
搭天星小輪的快樂
上星期天，我問哥哥有甚麼地方是很想跟媽媽和弟弟一起去？最後，他說了坐天星小輪。而我就送他多一個願望，就是跟他們一起坐摩天輪。三人行一整天的行程，花費也不到四十元，而兩名孩子已可以興奮得不得了！
作者：鄧家怡（香港中文大學教育碩士、小島學園董事，過去到訪多個不同國家的學校學習創新教師培訓課程，並曾於中國地區發起全球孩童創意 行動挑戰Design For Change，現為全職媽媽。）
