STEM互動學堂｜新科技助運動員 提升訓練效能【622期】
發佈時間：00:00 2022-05-05
今期繼續談談運動科學。現今科技對運動員的影響深遠，如中國短跑選手蘇炳添便曾分享科學化訓練如何提升他的運動表現，包括利用人工智能分析，制訂個人化的訓練；甚至用電腦模擬跑步的步幅、步長、跑姿等。
利用風洞加強訓練效果
游泳和賽艇等項目的訓練在風洞技術的幫助下，變得更符合流體力學。風洞科技原用作研究飛機及彈導飛行，而用於訓練本屆冬奧運動員的風洞，風速可達每小時一百五十公里。運動員透過風洞訓練，便能知悉不同動作及姿勢下的風阻，再加上重複訓練，就可形成肌肉記憶，提升表現。
而人工智能配合衞星導航、高速攝影、無人機 拍攝等，能準確記錄冬季運動選手的每個動作，以分 析其助滑、起跳、翻騰、落地動作等，再作出建議。 因此，人工智能輔以風洞訓練，已成為現今運動員常用的練習方式。
高科技除了有助提升運動員的效率，更可密切監察他們的訓練表現，如透過量度心跳率、血中乳酸、肌氧飽和度等生理指標，訂定和調整運動員的訓練強度。在訓練或比賽結束後，運動員也可利用科技促進身體復原，如使用微高壓氧、超低溫冷療、推拿按摩和特定營養補充等，加快消除疲勞。
提供更好防撞保護
此外，現時運動員的裝備採用不少高科技，如中美混血滑雪選手谷愛凌的頭盔，外表與其他頭盔沒有 太大分別，但重量極輕，只有約七百克，而且規格水平極高。這小小的頭盔用上航天科技的材料和設計技術，令它擁有極強的抗衝擊變形能力。
高山滑雪運動員的服裝亦用上高科技，科技人員研發出新型柱狀抗衝擊結構及新型的吸震材料，製成 各種護墊、護甲等，在滑雪運動員高速越過旗門時發揮保護作用，減低其遭旗門撞擊的傷害。
上述種種還未包括比賽場地採用的高科技，篇幅所限，下期再談。
文、圖：科學世界學術總監謝志庭
延伸閱讀
STEM互動學堂｜新科技助減阻力 雪橇選手提升速度【618期】
STEM互動學堂｜運動科學分類多 現代科研提升效能【616期】
STEM互動學堂｜色彩繽紛放鬆身心 輕鬆製泡泡浴球【614期】
