育兒秘笈｜嬰幼兒視覺連結肌肉 協調身體發展【596期】
發佈時間：00:00 2021-10-28
嬰幼兒出生後的零至十二個月，是感官發展的重要時期，七大感官包括視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、前庭覺及主體覺，肌肉協調能力亦會在零至三歲期間發展成熟，讓孩子在成長期可以運用身體各部位探索世界。有物理治療師指出，視覺在嬰兒出生後零至十二個月內發展，是其中一個較早發展的感官能力；視覺亦有助其他感官、四肢及部分腦部能力的發展。
視覺屬早期發展感官
協康會物理治療師葉舒娜（Sheila）表示：「視覺是嬰幼兒其中一個較早發展的感官能力。隨着成長，視覺發展會連結到其他感官如聽覺和觸覺，以及認知力的發展。因此，視覺發展是嬰幼兒成長的重要一環。」她續說，保護眼睛應從小做起，例如不能長時間觀看電子屏幕並保持適當距離；如果發現小朋友因遺傳而患有弱視、斜視等，應盡早求醫，由醫生用專業角度判斷小朋友應配戴眼鏡或接受矯視手術。
連結聽覺發展
Sheila指出，嬰兒剛出生時視力非常有限，只看到約十八至二十五厘米內的事物，而且只能分辨黑、白、灰三種顏色；及至五至六星期，嬰兒雙眼發展出聚焦能力，能夠把目光集中在某一點，如看着父母、玩具等；到兩個月，眼睛的聚焦能力變得完善，隨之可看得更清楚和更遠，能夠分辨較鮮艷的顏色如紅色、黃色等，以及看到更清晰的人臉及其輪廓；約三至六個月時，眼睛開始發展出追蹤能力，能夠跟着物件移動，而追蹤能力會連結嬰兒的其他身體發展，包括聽覺，因為身體會把類似的追蹤能力用於發展聽聲辨位能力，從而帶動頭部及四肢移動尋找聲音來源，令視野擴大並能看得更遠。
「六個月後，嬰兒在身體協調上開始能夠坐立和支撐身體爬行，視野更廣闊可激發其好奇心，帶動發展手眼協調和運用四肢爬行的能力，如探索移動、抓握放能力等，從而連結至觸覺發展。同時，視覺開始發展出立體感，能分辨遠近。」Sheila指出，六個月至一歲期間，嬰兒開始發展認人及模仿能力，透過日常生活看見並模仿其他人的表情和肢體語言；一歲後，孩子的視覺已發育得較完整，可藉此觀察環境，並配合四肢探索周遭人事物。
留意分階段視力發展
Sheila說：「家長可以根據嬰兒的每個發展階段，留意孩子是否具備正常視力。寶寶出生一星期後，可留意他會否望向柔和光綫、看着父母的臉；兩個月時會否看着父母並以微笑回應、當父母左右移動時，其眼睛有否跟着移動，以及雙眼能否同時向同一方向移動；六個月時，父母可留意寶寶會否好奇地四處張望、試圖伸手拿小物件；九個月時會否用手指撥弄細小的物件如餅乾碎、米粒等；一歲時能否指着他想要的東西、認出站在遠處的熟人。」
Q： 一歲後，孩子的視力會繼續發展嗎？
A： 小朋友一歲後，其視力發展一般已開始成熟。根據衞生署的資料，小孩一歲後的視力約為0.2至0.25（0.1為最低，1.5為最高），應該已對遠近高低等空間、距離大小等具判斷力，並能清楚看到旁人的臉孔和輪廓。實際上，幼兒的視力到四歲時才達到標準視力1.0，並於十二、十三歲時發展出最佳視力。
嬰兒視覺訓練活動
「視覺一直為人們提供各種訊息，如顏色、距離感、大小等，而相關訊息有助小朋友發展視覺和肌肉協調。」Sheila建議家長可透過以下活動，助嬰兒發展視覺及手眼協調。
| 嬰兒年歲 | 訓練活動 |
| 兩個月 | 多點讓寶寶看看各種色彩，如各種顏色的水果、嬰兒牀吊飾等，除了可加快發展其分辨顏色的能力外，也有助吸引他們目光並移動雙眼焦點。 |
| 三至六個月 | 抱起孩子並走到家中不同位置，讓孩子望向不同物件，能助他們理解物件大小、距離、形狀等，亦有助引起他們的好奇心，從而引導他們嘗試伸手接觸物件，有助手部肌肉發展。 |
| 六個月後 | 多與寶寶進行有助四肢肌肉運用和手眼協調發展的互動，例如利用玩具練習抓握放動作，有助訓練其手部運用和協調能力；滾動或拋皮球，讓寶寶的視綫隨之移動；另可鼓勵他們爬到皮球停留的位置並把球推回來，有助訓練其手眼協調和四肢移動能力。 |
文：郭子豐 圖：受訪者提供、資料圖片
