生活專欄|豬肉佬的魅力

看到有街市豬肉佬貌似MIRROR的AK,掀起一番熱潮,令我感到很興奮,原因是在沉悶的社會環境下,終於有東西令香港人開心、歡愉和快樂,絕對是一件好事。起碼對於每天到街市買餸的太太們來說,能夠到街市打卡、設立後援會,甚至登廣告,為平淡的日子增添色彩。 當中可看到女性的地位愈見提升,從前女人要守婦道,婚後最吸引自己的人只能是老公,除此之外就是兒子,對於欣賞其他男人很難啟齒。試想像你媽媽跟你的對話是:「你有看到那個豬肉佬嗎?他的肉又結實又有彈性,我不是說他賣的豬腩肉,是他本人的腩肉,真的很靚。回家後一邊切豬肉,心裏一邊想起他,明天一定要再去找他。」這番話若然給老公聽見,他會怎樣反應呢?現在可不同,老

2022-05-18 15:52

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生活專欄|豬肉佬的魅力

看到有街市豬肉佬貌似MIRROR的AK,掀起一番熱潮,令我感到很興奮,原因是在沉悶的社會環境下,終於有東西令香港人開心、歡愉和快樂,絕對是一件好事。起碼對於每天到街市買餸的太太們來說,能夠到街市打卡、設立後援會,甚至登廣告,為平淡的日子增添色彩。 當中可看到女性的地位愈見提升,從前女人要守婦道,婚後最吸引自己的人只能是老公,除此之外就是兒子,對於欣賞其他男人很難啟齒。試想像你媽媽跟你的對話是:「你有看到那個豬肉佬嗎?他的肉又結實又有彈性,我不是說他賣的豬腩肉,是他本人的腩肉,真的很靚。回家後一邊切豬肉,心裏一邊想起他,明天一定要再去找他。」這番話若然給老公聽見,他會怎樣反應呢?現在可不同,老

2022-05-18 15:52:11

生活專欄|令人流淚的蛋糕

深夜,女兒興致勃勃地說:「我烤了法式貝殼蛋糕,要不要嘗一個?」我走進廚房,拿起烤盤上新鮮出爐的甜美牛油小蛋糕,咬一口,腦海忽然出現一個強烈又清晰的畫面,令我心情激動,竟然吃不下去,開始流淚。    「你怎麼了?」女兒問,「吃蛋糕為何哭了?」女兒大嚇一跳。我開始描述腦海中以為已經遺忘的回憶。    我見到自己坐在幼稚園課室,正是每月一度的生日會,老師笑意盈盈,點名叫出這個月的「生日之星」,一人派一個小小的、用透明膠袋包裝的小牛油蛋糕。這蛋糕香濃鬆軟,牛油多且香,入口甜美,我只吃過一次,驚為天人。但價錢太貴,家中買不起,終於等到生日會方能吃到。    可是,老師叫了每名「生日之星」的名字,派發了牛

2022-05-17 17:05:57

生活專欄|戀愛大過天

作為婚姻及家庭治療師,筆者聽過不少男女於愛情/婚姻路上遇到的困惑:究竟戀愛是怎麼一回事?美滿婚姻是父母給子女的禮物,希望以下文章可以讓已婚人士/家長思考一下:自己當初如何認定配偶、當下如何維持婚姻、將來如何幫助輔導子女拍拖。 維繫關係關鍵籌碼   我們在尋覓伴侶時,通常有以下兩種傾向: 一、從理性出發,列出一個條件清單,包括外形、職業、性格、興趣等。 知道自己想要甚麼非常重要,不過,人畢竟不是貨品,難以度身訂造。英文有句話︰"Don't let the perfect be the enemy of the good",意思是為了追求「完美」而放棄手上已經不錯的東西,有時可能得不償失。

2022-05-16 17:50:34

生活專欄|基因合適度

經常聽到夫妻或情人在相處久了才發現夾不來,然後在痛苦的生活中繼續相處,想不明白對方為何從前待自己那麼好,現在卻變了,不禁容易令人萌生去意。 要理解這種痛苦,可從科學角度理性分析。一對男女能夠相愛結婚,是因為他們的基因相親,當遇到對方時便自然因其特質而愛上對方,這種合眼緣甚至一見鍾情,其實都被基因所影響。我們喜歡一個人的樣子、身材、氣味、種種的嗜好和性格都是基因使然而令我們身體作出反應,我把它稱為「基因合適度」,亦是科學上很多人都相信情人走在一起的最大原因。 「基因合適度」讓動物誕下優良的下一代,讓下一代更健康、更具競爭力和更適合在這個環境生存,因此成為動物選擇終身伴侶的方法。不過,「基因合

2022-05-13 19:00:32

生活專欄|嫁給弱能老公 

又要馬兒好,又要馬兒不吃草,有時候,人類真是很難服侍的動物,容易杞人憂天,往往多愁善感,煩惱自尋。  一名人妻在社交平台的討論區貼文,稱跟老公交往了八年,剛剛新婚,誰知她在整理書櫃時,發現老公一份醫療報告,顯示他患上智能障礙。    她忍不住向老公查詢,老公沒有隱瞞,大方承認其智商只有七十幾分。一般人的智商,通常介乎八十五至一百二十分之間。有調查顯示,歐洲人的平均智商是一百零五分。    人妻晴天霹靂,驚覺自己下嫁給一名「弱能」人士,感到忐忑。但她也透露了跟老公相處的點滴,指老公很照顧別人的感受,人際關係優秀,口才了得,而且多才多藝,擅繪畫和唱歌,又常浪漫地寫情信給她。「在生活細節上,他成日

2022-05-13 16:40:49

親子健康|鍛煉平衡力防跌倒 

近期學生重返校園上課,有體育教師觀察到學童跑動時跌倒的情況較以往多,這個現象估計與小朋友長期躲在家中抗疫,缺乏跑跑跳跳鍛煉機會,導致協調及平衡力減退有關。建議家長帶小朋友到公園在平衡木或梅花樁上行走,也可以讓孩子學習滾軸溜冰和跳繩等,促進本體感覺的發展;長者可以多鍛煉太極及八段錦等簡單運動,改善平衡及預防跌倒。 人類從靈長類動物演變成直立人,經歷漫長的進化過程中,身體器官逐漸適應如何控制平衡能力。維持平衡能力可以從先天遺傳基因中得到,但如果忽略後天的鍛煉,也難以掌握得好及應用。大家回想就讀初小時,體育課堂都會給予學生行走平衡木的機會,藉以鍛煉身體平衡能力,有助健康成長,促進身體的協調能力。

2022-05-12 13:30:12

生活專欄|何不直接點? 

有女聽眾說她生了兩個小孩才發現跟丈夫不夾,覺得丈夫過於拘謹,甚少跟她在街上拖手和擁抱,夫妻之間的身體接觸和親熱亦減少了。這引發其他同病相憐的聽眾反映自己的現況,可見很多香港女士都得不到丈夫在牀上的慰藉。  這名女聽眾說她有個Sex Partner,從對方身上得到的興奮更是丈夫不能給予的。我們着她先冷靜,丈夫一定有錯,但很多時這份興奮,源自偷情所帶來的新鮮感和罪咎感,可是她卻不認同。 那男人跟她親熱時,就像走進了樂園,盡全力地享受。而她的丈夫每天都在樂園工作,就算怎樣熱愛這份工,都很難像遊客般享受和投入。但其實重點不在牀上問題,而是她有沒有說出自己的需求?比如想要多點身體接觸,日常生活中多點

2022-05-09 16:13:35

生活專欄|手機送飯

不知從甚麼時候開始,我好像戒掉了手機送飯的習慣。沒有刻意去戒,只是某一天到餐廳吃飯時,突然發現很多人都在低頭玩手機,只有我,除了拍攝幾張食物相片之外,全程時間,手機都只是靜悄悄躺在一邊。 我開始留意經常跟我同枱食飯的朋友,他們都沒有手機送飯的習慣。他們喜歡朋友之間的交流,邊吃邊聊,眼睛專注地望着正在說話的人。可以這樣聊天真好。 當手機電腦化之後,現代人對手機的倚賴愈益嚴重,我們幾乎一天二十四小時機不離手。早上起牀第一件事便是去摸手機,然後拿着手機進洗手間盥洗。接下來是拿着手機吃早餐,拿着手機出門乘搭公共交通工具,拿着手機進入公司,工作期間忙裏偷閒玩一陣手機。每個人都會這樣使用手機。如果公司

2022-05-05 12:00:36

教養溝通|停止憂慮,學習快樂

踏入考試季節,而家中次女修讀法律與工商管理雙學位課程,面對雙倍壓力,考完一科又一科,無了無盡,為了溫不完的書愁眉苦臉。考完試後,她又擔心成績欠佳,繼續「先天下之憂而憂,後天下之樂而樂。」 「我也常常為工作的事情煩惱呀。」藉着這個機會,向她介紹我從名師學到的方法:「你知道嗎?憂慮乃人之常情,演講訓練大師卡耐基在一九四八年已經創出『三部曲』,教我們如何停止憂慮,創出人生(how to stop worrying and start living)。」 卡耐基當時在美國巡迴演說,很多聽眾都是「緊張大師」,常常憂慮未來,事情還未發生,已經陷入煩惱。經過五年的巡迴演說,面對過無數聽眾和學生,他整理出

2022-05-03 12:56:26

生活專欄|如何綁住男人的心

早前接到一名性格開朗、說話有條有理及振振有詞的女聽眾來電,表示丈夫結婚不足兩年,便愛上別的女人。她百思不解為何他會變心,自問事事做到最好的她,很想找出自己做錯的地方。根據我對她的印象來推斷,男人變心的原因是這名女士實在太強勢。 在這個世代,老婆較老公強勢的情況很普遍,令很多夫妻的感情生活不期然變得女尊男卑,導致男人在外另找一個了解和支持他的人,對象不需要是年輕貌美或身材惹火,只要在工作上能跟他並肩作戰便足夠。此時,男人漸漸發現家中的老婆經常鞭策他,每次跟她談及工作時,不但沒有表示支持或提供獨到的建議,反而搬出那副猶如上司的嘴臉,告誡他下次做好些。就這樣,男人自然想離開這段關係。 我記得大約

2022-05-02 16:00:45

興趣學習|另類學習

過去兩周的周末天公造美,太陽和煦。經過公園,走過草地,一片歡欣,大人細路寵物紛紛捉緊久違了的「放電」和「叉電」機會,踏青的踏青,追趕跑跳的盡情奔走,悠閒族席地享受與微風、空氣、陽光的交流,還有鸚鵡、陸龜都在吸收維他命D,畫面既熟悉又陌生,既平凡又難得。 經歷多月停課、網課,又特別假期,又病假、隔離等,不少家長都擔心孩子不務正業,荒廢學習。老友的小兒子念小二,她說早幾天教孩子做數學,明明做對了第一、二、三題,但第四題又會重複做錯,媽媽本來要發火,但一刻回神,驚覺其實孩子這兩年,真的沒有好好上過一個學期的課堂,兒子掌握不到課本知識,是非戰之罪。老友事後分享,眾友不得不讚賞其自我情緒調整機制超水準

2022-04-29 19:15:13

生活專欄|雙職媽媽痛點

有研究發現,若女性的收入高於伴侶,在新時代下並不能改善家庭的生活質素,男女雙方更易回歸到傳統的狀況,令女性壓力增加。 認識不少雙職母親,她們為了分擔家庭開支而繼續工作;放工後,還要照顧小朋友及做家務。雖然不少男士都會參與其中,但女性的負責的家務比重仍然較大。這些現象不止在華人地區出現,歐美也有。這種性別刻板印象,讓女性不自覺地為了彌補家庭支柱角色互換下的不安感,需加倍努力為家庭付出,結果令到自己不快樂。 倫敦大學針對性別刻板印象的研究發現,女性為了減輕傳統社會對兩性關係的期望所帶來的壓力,會做出很多不理性的行為,例如為了減少收入,而選擇辭職或半職工作,承擔更多家務來平衡伴侶在家中的失衡地位

2022-04-27 16:00:29