30多歲女傷口難癒合 2個月後確診糖尿病 8大初期症狀勿忽略

【糖尿病徵兆】若沒有留意傷口情況，都可能會患上糖尿病！有醫生分享病例指，一名30歲女子傷口難癒合，2個月後再次求醫時，竟確診糖尿病。事實上，如發現身體出現8大徵兆，恐怕是患上糖尿病的警號，須多加留意。

30多歲女傷口難癒合 2個月後確診糖尿病

外科醫生陳榮堅在其Facebook專頁分享病例指，該名30歲女子因車禍受傷已經超過2個月，期間曾多次治療，但傷口始終沒有癒合，甚至還出現流膿的情況，便再次前往醫院求醫。

陳醫生表示，以年輕人來說，傷口難以癒合通常有兩大原因，一個可能是靜脈曲張的問題，另一個就是糖尿病。他詳細訽問後，該女子堅信自己沒有糖尿病，而在檢查她的血管時，並沒有發現靜脈曲張的擴張狀況。醫生為她進行抽血檢查，檢查結果顯示，該女子的糖化血色素高達 9.9（正常在6以下），最終確診為糖尿病。

 【同場加映】糖尿病定義及症狀

甚麼是糖尿病？

糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。

我們進食碳水化合物(包括糖分、澱粉質等)時，經消化後會轉化成葡萄糖，由小腸吸收進入血液循環系統，成為血糖。胰臟會分泌胰島素，協助血糖進入細胞以供運用。

當身體胰島素分泌不足或人體無法正常利用所產生的胰島素時，血糖便會上升。

血糖過高可引致脂肪及蛋白質代謝紊亂，長遠而言，更會引起多個身體系統及器官破壞，包括：心血管、視網膜、神經、腎臟等。

血糖值的標準

空腹血糖異常 (IFG) 及血糖耐量異常 (IGT) 是指人體血糖值介乎正常與糖尿病血糖值之間的一個中間狀態，亦即前期糖尿病。研究發現血糖耐量異常人士患心血管疾病的機會比正常人高。

根據世界衞生組織的準則，如空腹(見附註)血糖大過或等於7 mmol/L，或餐後兩小時血糖高於11.1 mmol/L的人士，則可判斷為患上糖尿病。（空腹的定義為禁食8小時以上）

糖尿病徵狀

部分糖尿病者在患病初期或會出現以下徵

經常口渴

小便頻密

感到飢餓

體重下降

容易疲倦

視力模糊

傷口不易癒合

皮膚痕癢，女性或會出現陰部發癢的情況

有部分患者可能沒有上述徵狀，因此建議定期檢查身體，避免延誤醫治。

 

 

其後，陳醫生為該女子開糖尿病藥物進行治療，一周後她再次覆診，傷口已經沒有再流膿，並開始慢慢乾燥癒合。

陳醫生提醒，若果發現傷口長時間不癒合，建議及早就醫檢查，也不要以為自己年輕和身型瘦瘦的看起來很健康，就不會患上糖尿病。

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10個港人有1個患糖尿 小心8大初期症狀

本港醫管局的數據指出，目前香港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，即每10名港人便有1人是糖尿病患者，數目急升。糖尿病更有年輕化趨勢，年齡35歲以下人士有2%發病。

糖尿病血糖水平

血糖達至甚麼水平，即代表患病？根據世衞準則，如空腹血糖≥7mmol/L，或餐後兩小時血糖>11.1 mmol/L的人士，即可判斷為患上「糖尿病」。

糖尿病初期症狀

醫管局指，糖尿病是一種代謝失調的慢性疾病。當胰臟分泌的胰島素不足，或胰島素不能發揮功能時，血糖便會不正常地升高，導致糖尿病。

部分患者在患病初期可能會出現以下徵狀：

1. 經常口渴
2. 小便頻密
3. 感到飢餓
4. 體重下降
5. 容易疲倦
6. 視力模糊
7. 傷口不易癒合
8. 皮膚痕癢，女性或會出現陰部發癢的情況

糖尿病有何併發症？易損5大器官？

醫管局資料，糖尿病有機會引起急性或慢性併發症，嚴重者有機會導致截肢或致命風險：

1. 慢性併發症

若糖尿病控制不當，血糖長期偏高，血管和神經系統容易受到損壞，令身體器官長期受損，甚至喪失功能，有致命風險：

• 腦：腦血管病如中風等
• 眼睛：視網膜病變、白內障、青光眼
• 心臟及血管：冠心病、心臟衰竭、高血壓
• 腎臟 ：蛋白尿、感染、腎功能衰竭
• 足部：神經病變、血管病變、潰瘍、感染。如下肢潰瘍感染長期不癒者，可能需要截除下肢

2. 急性併發症

急性血糖過低 (血糖少於3.9mmoil/L)：

• 患者可能出現會出心跳加速、嚴重饑餓、頭暈、眼花、震顫、發抖、冒冷汗、嘴唇、舌頭或手指有麻痺感覺，昏昏欲睡、甚至神智不清
• 若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，徵狀改善後加麵包1小片或餅乾3-4塊

急性血糖過高 (血糖等於或超過15mmoil/L)：

• 患者可能會呼吸快而深、有噁心、嘔吐、劇渴現象、並引致神智不清或昏迷情況
• 此時患者應盡快送院醫治

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9種食物 有助控制血糖

1.堅果

堅果：營養： 含有單元不飽和脂肪、 多元不飽和脂肪、 Omega-3和Omega-6脂肪酸

堅果：功效： 有益心臟健康、 降低「低密度脂蛋白（LDL）」膽固醇

堅果：功效： 堅果碳水化合物含量低， 不會導致血糖飆升； 而含有脂肪和膳食纖維， 則能減緩血液對葡萄糖的吸收。

堅果：食物例子： 開心果、杏仁、核桃和甜鹹味的烤堅果

2.花生醬

花生醬：營養與功效： 富含有益於心臟健康的脂肪， 與碳水化合物搭配時， 則有助於身體減緩糖分的吸收， 防止血糖飆升。

3.莓果類

莓果類：營養： 纖維含量高、糖含量低， 富含與心血管和與健康相關的抗氧化劑。

莓果類：有研究發現， 漿果的鮮豔顏色就來自於花青素， 可以避免患心臟病和降血壓， 而高血壓則是心臟病的主要危險成因。

4.無糖希臘乳酪

無糖希臘乳酪：營養與功效： 富含蛋白質， 有助降低食物對血糖的影響。

5.鷹嘴豆

鷹嘴豆：營養與功效： 含有纖維和蛋白質， 有助穏定血糖。

鷹嘴豆：功效： 可以提供長時間的飽足感

鷹嘴豆：相關研究： 吃飯時， 吃鷹嘴豆有助於降低餐後血糖水平 和改善食慾。

6.豆類

豆類：食物例子： 黑豆、斑豆、白芸豆

豆類：營養與功效： 含有抗性澱粉， 不易被消化， 因此不會導致血糖上升。

豆類：營養與功效： 作為含有益菌的食物， 有助於促進腸道健康。

豆類：營養與功效： 富含可溶性纖維， 有助於消化和 降低「低密度脂蛋白（LDL）」膽固醇。

豆類：相關研究： 為了最大限度地提高豆類 的抗性澱粉含量， 可以在烹飪後進行冷卻 或者購買罐裝豆類。

7.燕麥

燕麥：營養與功效： 含有抗性澱粉和β-葡聚醣， 有助於促進腸道健康、 穏定血糖和 降低低密度脂蛋白（LDL）膽固醇。

燕麥：相關研究： 不論是患有或未患有糖尿病， 吃燕麥所攝取β-葡聚醣， 有助降低血糖和 胰島對含有碳水化合物膳食的反應。

8.奇亞籽

奇亞籽：營養與功效： 富含纖維、植物性omega-3脂肪、蛋白質 含有的可溶性纖維能減緩消化速度， 有助於降低血糖。

奇亞籽：營養與功效： 含有的脂肪、蛋白質和纖維， 則可以延長飽足感。

9.西蘭花

西蘭花：營養與功效： 含有鎂、維他命C； 含有的蘿蔔硫素具有潛在的抗癌特性

資料來源：外科醫生 陳榮堅（獲授權轉載）、醫管局

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