星島日報

冬日高發期 阻截鼻敏感

2020-11-21 00:00
  步入冬季不久,身邊不少患有鼻敏感的親友已鼻頭通紅,噴嚏連連,特別現在疫情下,在公共場合如此,難免惹來途人側目。市面的除塵蟎產品已陸續上架應市,專家強調,要及早防治鼻敏感,除靠輔助品,亦須於飲食及生活習慣上入手。
  鼻敏感在港十分普遍,耳鼻喉科醫生黃德彰說:「鼻敏感正式名稱為過敏性鼻炎,多受後天環境影響而出現,是指身體接觸致敏原後產生抗體,從而引發鼻膜一系列反應,例如黏液增加而流鼻涕,鼻膜腫脹而致鼻塞等。」在本港約四人便有一人是鼻敏感患者。於香港,一般常見環境致敏原有塵埃、PM2.5懸浮粒子、花粉、動物毛髮、塵蟎等,當中又以塵蟎最為普遍。塵蟎體型微小,肉眼難以看見,主要以人類、動物皮屑與毛髮為食糧,並常藏於寢具牀單、衣物、沙發及櫃內。」
  本港冬天空氣乾燥及污濁,是鼻敏感發作高峰期,另一高發期是轉季,如春冬交界或秋冬交界時的溫差大,亦容易引起免疫系統出現過敏反應。黃醫生表示,會視患者情況作出不同建議。
  「一般輕微症狀可隨離開致敏原、環境改變而自行消失,但如鼻塞嚴重至影響呼吸、晚上無法入睡,或者鼻涕不止等,影響日間生活及工作,便須及早求醫。初步治療以藥物及輔助器具為主,包括鼻腔沖洗、抗敏藥、類固醇噴劑等,如要徹底根治,鼻塞嚴重者可考慮接受外科手術,以電灼或射頻手段縮小因鼻炎而腫脹的鼻膜,從而令鼻腔闊度增大,令呼吸回復順暢。」黃醫生稱。
  「至於鼻涕或打噴嚏嚴重患者,可接受致敏原測試,針對性地避開致敏原。若對食物如雞蛋、牛奶、花生、海鮮等過敏,便須留意飲食習慣。對空氣或環境中特定物質敏感,也可考慮脫敏治療,即讓病人在醫生監察下持續吸收、接觸適量的致敏原,從而令免疫系統對致敏原反應減少或減弱,達到脫敏效果。」
  如對塵蟎過敏,首先要保持牀單被褥清潔,最少一周清洗更換一次,並以攝氏七十度或以上熱水清洗,便可殺死塵蟎。更嚴格些,可選用防塵蟎的牀單及枕套,平時清潔家居時應戴上口罩,並盡量避免使用地毯,改以磚地板或木地板為主,都是減少塵蟎的方法。黃醫生提醒大家,除塵蟎機或空氣清新機基本必須具備HEPA濾網(High-Efficiency Particulate Air Filter/高效空氣粒子過濾濾網)才可奏效,HEPA是美國能源部所訂立的濾網標準,指能阻擋0.3微米的懸浮微粒,並達到超過99.7%的過濾功能,方可聲稱有效隔阻塵蟎。

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