星島日報

別讓子女過份沉迷 iPhone/iPad必用管理功能

2020-04-16 00:00

復課遙遙無期,家長最擔心的,不是子女能否趕上學習進度,而是怕他們整天在家捧着手機或平板,長時間上網、打機或觀看影片,變成過度依賴。父母若然Work from Home,當然可以抽時間多加陪伴,了解他們的實際使用情況。要是每天外出上班,亦不等於沒辦法可做,如所用的是iOS裝置,其實只要在iPhone或iPad進行一些設定,即可以利用「熒幕使用時間」功能,讓子女每天適度上網或睇片,與其一刀切全面封鎖,倒不如幫助他們養成良好的使用習慣。

善用熒幕使用時間
  在家抗疫期間,由學校改為網上授學,子女取得手機、平板變得理所當然,看完課堂直播,做好網上功課,難免開開Apps、上上網、打打機。父母也不應視玩手機、平板為洪水猛獸,只要了解子女的上網習慣,再適當地為他們分配玩樂及休息時間,兩者之間取個平衡,既可以讓他們打發餘閒,也可以助建立使用平板及手機的正確態度。
  若子女所用的是iPhone或iPad,其實父母可以利用iOS的「熒幕使用時間」功能,從中了解子女使用相關裝置的時間及習慣,如認為上網及玩遊戲的時間過長,可以在裝置設置一些限制。設定「熒幕使用時間」功能方法有兩種,一是直接在他們的裝置上開啟及設定,另一是父母於自己裝置使用「家人共享」,並為孩子建立Apple ID帳號及新增為家庭成員,接着便可於「家人共享」中逐一為每個Apple ID開啟「熒幕使用時間」功能,同時設定密碼,令只有家長一方可以更改相關設定。

指定時間停一停
  開啟了「熒幕使用時間」,父母即可從四方面入手,替子女iPhone、iPad設定一些限制或使用條件,如想他們在每日指定時間遠離熒幕,好像吃晚飯的時候別看手機,只需在「停用時間」中選好相關時間,「停用」期間手機或平板只能使用基本的通話及訊息功能,以及由你允許的App,若他們想延長使用時間,則要由父母輸入密碼方可繼續。

App用量、網站、商店設限
  要是發現子女過度沉迷於某些遊戲或App,整天只跟網友交談聊天,父母則可以使用「App限制」,為某類型App或指定某個App設定每日使用時間限額,當時限一到,除非要獲得你的准許,否則不可以再用。此外,父母可於「內容及私隱限制」為小朋友設定網站、App Store等內容的限制,如限制網站類別及不允許瀏覽特定的網站等等。最後,「熒幕使用時間」功能還可以提供詳細的每日及每周報告,有助家長了解子女在iPhone或iPad的花了多少時間、開啟過的App,從而作出善後及跟進。

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