【家長熱話】爸媽學小兒推拿為孩子增強體質

更新時間：20:05 2021-06-16
發佈時間：12:00 2021-06-16

對家長而言，疫情下沒甚麼比孩子的健康更為重要。雖然日常已為孩子做足防疫措施，但要孩子保持身體健康，增強其免疫力和抵抗力也有助防疫。要幫助孩子強身健體的方法有很多種，但他們未必種種都喜歡，而有一種能讓孩子強健體質，又能使他們舒舒服服，以及能促進親子關係的方法，就是小兒推拿。不過，小朋友也能接受推拿嗎？有推拿師指，原來即使是初生嬰兒也能接受推拿，只要配合適當的技巧和手法，便能令孩子漸漸變得健康。

小兒推拿手法，既不需用到複雜的醫療設備，更不用打針服藥，只需在孩子的特定部位施展推拿手法，便能幫助他們強健體魄。

註冊推拿導師劉翔將中國推拿融合西方解剖學，開創出一套獨特的小兒推拿手法；透過一雙手便能為孩子增強免疫力及提高抵抗力，更能改善一些常見的小兒病症，助孩子健康成長。劉翔指，「推拿一定要長期進行方能發揮作用，因此建議由家長為孩子作推拿，只要掌握推拿的基本要領和操作，便能『按』出健康孩子。」

小兒推拿助消化
小兒推拿跟一般推拿不同，「因為小朋友的穴位跟成年人的不一樣，小朋友的很多穴位在12歲後便會消失，所以小兒推拿的手法在成年人身上是沒有效用的。」因此劉翔建議做小兒推拿，要在孩子的年齡愈小時做愈好，一般最理想為0歲至12歲的嬰兒和兒童。

「即使是初生嬰兒，若有拉肚子、受驚大哭不止等問題，都可以在指定穴位上推一推，便能起到很好的作用。」推拿治療對常見的小兒病症如腸胃病、氣管發炎、哮喘、皮膚病等都有一定幫助，當中以針對消化系統類病症最為有效。

強化臟腑功能
推拿所針對的範圍很廣，即使在小朋友沒有生病時，也能透過刺激穴位，起到調理經絡氣血，達致陰陽平衡的作用，以提高孩子的各項身體機能和抵抗力。

劉翔認為推拿特別適合跟孩子做，是因為「小朋友的穴位大多是條狀或片狀，不一定如成年人般屬一個點，因此用按的方法跟小朋友做推拿並不適合，反而用推的方法，能配合他們的穴位形狀。」

另外孩子的皮膚較薄嫩，用摩擦的推拿手法跟他們進行推拿，會讓他們感到較輕柔和舒服，又能起到作用。

「在中醫角度，推拿能令孩子的氣血運行加快，從而令臟腑功能強化；從西醫角度來看，背部都是內臟所掛靠的地方，例如小朋友的胃不好，我們便可以在他背後胃部的位置，施展按、揉、推的手法，便能幫助胃部的蠕動，使其功能續漸變好。」

小兒推拿由家長學起
孩子未必願意吃藥，部分藥物更會有副作用，而推拿的治療基本上是沒有痛苦的，也能讓孩子較易接受。不過劉翔提醒家長，「要明白推拿主要是預防作用，並非萬能，當孩子有明顯的嚴重症狀時，便要配合其他治療方法。」

劉翔現時透過網上平台給家長教授小兒推拿，他指一般花3個月便能掌握其中的要領。

「由於推拿跟針炙不一樣，後者需準確確定穴位位置，但小兒推拿是針對推一個範圍。至於推拿的力度，就更加沒有要求，因為小兒推拿本身就不需要很大力，只要柔和便可。」

為小朋友推拿前要注意，不可在他們剛吃飽或太飢餓時做，也不要在他們情緒不穩時做，這樣便可以確保跟孩子一起度過愉快又健康的親子時光。