【育兒秘笈】小朋友大吵又尖叫 家長破解有法

更新時間:18:21 2021-05-13
發佈時間:07:00 2021-05-14

為人父母的,相信都必經歷過孩子在公眾場合失控大吵大鬧尖叫的情況,很多時連帶父母的情緒都受孩子的影響,自己也失控起來。要有效改善孩子情緒失控的問題,其實也有方法。


強化好行為
遇到幼兒經常情緒失控,香港教育大學幼兒教育學系副系主任劉怡虹博士叮嚀父母,首要是不要輕易滿足他們引起大吵大鬧尖叫的要求。「如父母輕易滿足他們的要求,就會強化這些負面行為;孩子會以為只要大吵大鬧或尖叫,就可達到目的。所以父母要讓孩子清楚明白,這些行為是不能爭取到任何東西的。」


孩子有要求或不遂意便大吵大鬧尖叫,劉怡虹認為跟他們不懂表達情緒有關「所以父母遇到幼兒情緒失控時,要具體描述出他們的情緒。例如父母可跟孩子說:你現在因不能買玩具所以很生氣,媽媽或爸爸是理解的,亦知道你可以冷靜下來,此時父母可教導孩子學習深呼吸,並答應他們冷靜下來後才跟他們談。孩子開始冷靜下來後,父母便要跟他們談,可先誘導他們講出自己的情緒,以及稱讚他們能冷靜下來,這些都有助強化好行為。然後,父母可以教導孩子用適當的方法,去表達自己的要求。」


影響深遠
有時看到高小孩子,都有大吵大鬧或尖叫的情況出現,劉怡虹認為,若孩子大部分時間都可表達自己的情緒,只是偶然有一刻因太累,或累積很多的負面情緒,情緒才出現失控,亦屬可接受。


「孩子至小學階段,偶一為之亦屬正常;不過,若情況出現得太頻密,父母就要留意。因孩子從小沒有學好表達和處理負面情緒,習以為常,長大後亦會不懂調控自己的情緒。」


學習疏導情緒
大吵大鬧或尖叫等行為對孩子的情緒發展亦非好事,代表他們內心世界很痛苦,藏着很多負面情緒,無法調節。


「當所有孩子還小時,大家控制情緒能力都不理想,出現情緒失控可體諒;然而,當別的孩子已學懂調節情緒,或有適當渠道抒發情緒時,你的孩子還是透過大吵大鬧尖叫來發洩或達到目的的話,社交及學習都會受到影響,繼而有機會出現焦慮,抑鬱等情緒問題,所以父母要教導孩子學習情緒疏導。」


父母要接納
要孩子學習表達和調節情緒,父母首先要接納他們的情緒。「父母是孩子視為最重要的安全依附對象,當父母表達了解孩子的情緒時,孩子亦會較容易接納和面對自己的情緒,會學習摸索自己是甚麼情緒,是生氣?是傷心?繼而會想學習表達和疏導,例如明白自己生氣,但不可以打人,可否打枕頭代替?或者把自己生氣的事情畫出來?」


Q&A
問:孩子情緒失控,父母亦會受影響,可樣做?
答:父母切忌看到孩子激動時,自己亦變激動,因父母情緒亦變高漲,孩子就會有樣學樣,日後要改善這些壞行為,可能要花更長時間オ可扭轉局面。父母情緒起伏時,難免會責罵孩子,亦會影響親子關係。


孩子情緒失控屬常見,父母遇到這情況,可先自行深呼吸,安慰自己說:「可處理得到可解決得到,我知道步驟該怎樣做。」然後再慢慢誘導孩子說出大吵大鬧或尖叫的原因,教導他們一些表達情緒和解決問題的方法。


文:馮淑玲     圖:馮淑玲、資料圖片


原文刊於2020年10月1日#541親子王




改善孩子的壞行為,父母首先要強化他們的好行為。
改善孩子的壞行為,父母首先要強化他們的好行為。
若孩子在公眾場合情緒失控,父母可把他們抱離至安靜又安全的環境,才作處理。
若孩子在公眾場合情緒失控,父母可把他們抱離至安靜又安全的環境,才作處理。
孩子不懂處理情緒,長大後亦會受影響。
孩子不懂處理情緒,長大後亦會受影響。