【育兒教養】理解別人有助未來發展 3個方法培養孩子同理心
發佈時間：09:00 2022-09-22
網上流傳一段片段，影片中看到一名估計就讀幼稚園的學生，在魚檔的魚池中，用手撈出一隻活蝦，然後狠狠地掉在地上，並且用腳大力的踐踏活蝦兩下，之後將活蝦放回魚池中。影片引起網民大量的迴響，認為這個踐踏活蝦的行為令人心寒，而將曾經被踐踏的活蝦放回魚池中，讓其他人買回家吃進肚子裏，這個行為也極度「黑心」，甚至乎批評孩子日後可能會成為「天水圍變態佬」！
當然，單憑影片裏面的行為，我們只能夠判斷孩子的行為是不正確的，但是不能就此斷定孩子是否患上任何心理疾病。當然，在這個行為裏面，我們也可以看出孩子可能缺乏同理心，也可能是管教上出現了一些狀況。
同理心，是指我們能否身同感受的明白到、感受到對方的情緒及感覺，孩子在幼兒時期，其實就已經具備同理心的能力，當幼兒看到其他小朋友哭泣的時候，或者看到親人受傷，他們也可能會因此而感到相同的情緒，也可能會因此而哭起來，這是最簡單的同理心的證據。自小建立孩子的同理心，孩子長大之後能夠更加感受到別人的情感、明白他人的想法，這對他們的人際關係也很有幫助，同時也較可能展現出更多有利社群的正面行為。
先關顧孩子的情緒
究竟我們需要怎樣做，才能培養孩子的同理心呢？首先，父母與孩子的互動時，需要留意孩子的情緒，在發生事情之後，把想教導孩子的道理先忍住，首先處理孩子的情緒，例如孩子不小心打破了花瓶，可以說「媽媽知道你現在一定感到很害怕」等，而不是說「早已告訴你不要亂跑」！
放下批判認真聆聽
其次，在處理孩子的問題時，父母宜先放下自己的想法及批判，全神貫注地聆聽孩子的說法，例如哥哥投訴弟弟動手打他，父母可以先了解發生甚麼事情，而不是說「一定是你先嘲笑他，然後他才攻擊你」！
分享自己情緒及想法
在聆聽及了解過情況後，父母也應該說出自己的情緒及想法，讓孩子知道別人的情緒及感受，例如「媽媽知道弟弟動手打你，你一定感到很憤怒，但知道你也對弟弟還手，我也很失望呢」，這些分享能讓孩子感到自己的情緒被父母理解，而在這個過程中，孩子也能更了解自己的情緒，但同時，也更明白別人對自己的期望，亦能夠更客觀地反思自己的行為。
研究亦發現，慣常使用體罰或咆哮的管教手法，會影響孩子的同理心培養，因此父母要加倍留意。
文：程衞強
香港及英國註冊心理學家、認證靜觀發證導師，並有多個國際認證專業資格、應用心理學（特殊學習需要）及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監，現時為私人執業心理學家，並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體，曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。
專頁：www.instagram.com/PsychologistVictorChing
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