感童身授|BB行唔穩?【627期】

更新時間:03:00 2022-06-09
發佈時間:03:00 2022-06-09

「他好像永遠不夠力,走幾步就腳軟了!」「他好像不會平衡,走兩步就跌倒了!」「他好像左右不分,不是左腳踩右腳,就是右腳踩左腳,又跌倒了!」「他好像頭重腳輕,永遠『腳追身』,走多兩步又跌了!」這是你家孩子的寫照嗎?根據衞生署母嬰健康院的指標,孩子十八個月大便應該能夠掌握步行的技巧,可獨自走路,即在沒有成人或工具協助下能隨意行走,否則便可能需要醫生或其他專業人士的診斷及介入。可是,如果孩子能夠走路,但經常跌倒,而且情況較一般同齡孩子嚴重,又是甚麼情況呢?

大肌肉發展
一般來說,步行需要大肌肉、平衡能力、身體協調能力、技巧等達到一定的發展程度並能配合,才能成功。

適當的戶外運動,有助孩子的體能及大肌肉發展。因為新冠疫情,早前連公園也關閉了,有時父母也擔心孩子在人多地方易受感染,筆者接觸的家庭中,戶外活動或大肌肉活動時間普遍都減少了。其實,孩子在家裏也可以有不同的肢體活動,包括爬行等,只要父母投入互動,孩子很容易便會投入體力活動了,例如爸爸扮演大怪獸,爬去捉寶寶,捉到就搔癢孩子,你猜寶寶會拼命逃走嗎?

家長也應留意孩子的靜態活動時間,例如砌積木,以及「屏幕時間」(疫情下,父母都投訴控制不了「屏幕時間」)。根據美國兒科學會的建議,兩歲以下孩子不應該有「屏幕時間」,因為孩子靜止的時間多了,大肌肉的鍛煉時間自然減少。

平衡及身體協調能力
適當的平衡活動,如盪鞦韆、瑜伽球等,可以刺激孩子的平衡感覺;即使是簡單的爬行動作,也能加強孩子的平衡力及身體協調能力;平衡力訓練對提升孩子的專注力也有幫助。父母亦可以為寶寶按摩身體,幫助他們更了解及認識自己的身體。

切勿過度協助
有時家長或擔心孩子在學行過程中跌倒受傷,因而提供協助,但大家要留意,相關協助屬合適還是過多。孩子在學習過程中難免會跌倒,家長只要確保環境安全,例如地上沒有會絆倒孩子的東西或雜物,或者讓孩子在軟墊上嘗試學行就可以了。其實,孩子的跌倒經驗也是一種學習呢!

如果大肌肉發展不良,或有發展遲緩等情況,孩子便會表現得好像不夠力度,行幾步就腳仔軟。如果是平衡能力的問題,孩子走路時則好像平衡不了,左搖右擺。一些病症如發展性協調障礙(Developmental Coordination Disorder,DCD)也會令孩子在身體協調上出現困難,所以他們可能經常左腳絆右腳、右腳絆左腳。

不過,上述情況均比較罕見,如果家長真的懷疑孩子有特殊情況,請向專業人士尋求意見。很多時候,孩子是要經過鍛煉才可熟練地走路,家長可以多給予機會和鼓勵,在安全情況下,跌跌碰碰的孩子才能健康成長呢!

作者:程衞強(Victor Ching)(香港及英國註冊心理學家、認證靜觀導師,並有多個國際認證專業資格、心理學(特殊學習需要)及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監,現時為私人執業心理學家,並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體,曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。專頁:www.facebook.com/PsychologistVictorChing