【568期 家長熱話】親子運動訓練五感 刺激寶寶機能發展
發佈時間：00:00 2021-04-15
一直以來外國也有很多研究指出，零至六歲是寶寶腦部發展的黃金期，因在這階段他們大腦的神經元連結發展得最快，若父母能給予他們適當的刺激以增加神經元的連結，日後孩子在學習上會有所裨益。至於所謂的刺激，除了五感（視覺、聽覺、味覺、嗅覺和觸覺）以外，動感（Motor-based learning）都很重要，更可同時刺激寶寶大腦的前庭系統，對專注力、平衡感和空間感都很有幫助。
前庭系統影響集中力
大腦內的前庭系統負責人體自身的平衡感和重力感，讓人對重力產生感受，能判斷自身與環境的關係，以及控制和正確掌握身體的平衡感、方向感、距離感和空間感等。SPRING教育中心培訓總監朱翠茜指出，小朋友翻、爬、坐、站和跑等都與前庭系統有關。「很多時我們聽到，有小朋友升上小學後走路仍會無故跌倒或撞倒物件，就是從小沒訓練這一區域。而空間感的發展對小朋友執筆寫字亦很重要。」亦曾有心理學家的研究指出，人的注意力與前庭平衡能力有關連，若然小朋友的前庭系統發展較弱，會表現得好動不安和無法集中。
親子運動增感情
前庭系統對小朋友學習如斯重要，父母可於日常生活中通過遊戲和運動來作訓練。朱翠茜指出，寶寶未必能如成人般可自行做運動鍛煉自己，故父母可透過一些簡單的運動和按摩，刺激他們的各種腦部神經發育，使之各方面的發展均可以更靈活。
「好像一些感統遊戲，用不同質感的物料如小木棍給寶寶按摩，刺激他們的觸感；又可以讓寶寶玩搖搖板、滑梯、韆鞦、 圓底膠兜、平衡木等，都能刺激寶寶的平衡感，還能幫助強化寶寶的協調能力、眼球追蹤能力，身體力量等，對腦部發展亦有幫助。」
此外，父母跟寶寶一起進行運動，可增進親子時光。「期間播放不同的音樂，以及讓寶寶接觸不同的樂器，多讓寶寶聆聽音樂，增強他們的節奏感，以紓緩他們的情緒。」
零至兩歲關鍵期
給寶寶多種刺激對大腦神經元連結亦有好處。朱翠茜指出，要刺激孩子的大腦發展，零至六歲是至關重要的時刻，因這時期他們大腦的神經元發展最為快速。「尤其零至兩歲更是關鍵期，能為寶寶建構一個好的腦部連結基礎，對他們日後學習很重要。」她建議父母與寶寶進行不同的訓練，透過運用各種器材，鍛煉寶寶的五感及其他機能發展，幫助他們的大腦成長，以及增強他們的大小肌肉能力、平衡力、視覺、脊椎骨及頸椎的發展，以促進各方面的機能發展。
及早糾正問題
朱翠茜指出為孩子未來擁有強大腦部功能建立良好的基礎，同時亦是為激發他們在解決問題及創新力等方面的高階思維能力。「寶寶腦部發展獲得適當刺激，他們進入每一個發展的里程碑時，都能有一個堅實的基礎，正如爬行的寶寶到他們學走路時，若曾經過適當刺激，其協調能力、平衡力、空間感、肌力等會發展得更為理想，就不會出現剛剛說到升上小學後孩子還經常出現跌倒或撞倒東西的情況，否則到小學階段才發現問題作出糾正，已經太遲，效果亦未必理想。」
文：馮淑玲 圖：褚樂琪
