感童身授｜兒童行為【591期】
發佈時間：00:00 2021-09-23
聽過不少父母投訴，孩子總是「講又唔聽、聽又唔做、做又做錯、錯又唔認、認又唔改」，任何事都要催促多次，但仍沒有行動，或者同一個錯誤可以重複多次，卻也是同樣地錯！筆者想在這裏跟大家分享一些小貼士，讓父母們懂得如何處理這種情況。
清晰指令
父母發出的指令須清晰並符合孩子的理解能力，例如「你可不可以畀心機溫一下書」這句話，就不及「請你現在做功課二十分鐘」清晰。清晰指令應包含「具體行動」，而不是主觀批判，例如「你要有禮貌㗎」，就不及「一陣見到保安叔叔要講早晨」。
提供選擇
有時候，完成一個任務可以有多個方法，以打招呼為例，除了開口說早晨外，揮手、點頭也可以；做功課，也可以先休息五分鐘，然後才開始。讓孩子有選擇權，他們較樂意執行指令。
不過，如果他們在承諾過後仍然沒有行動，父母便要考慮執行一些紀律行動，例如終止當前的活動（如停止看電視），或者取消隨後的享受（例如扣掉晚飯後的甜品時間）。無論選擇哪種紀律行動，家長都應該事先給予警告，並且不以傷害孩子、不以發洩情緒為目標。
注意時機及場合
父母提出要求的時間及場合也很重要。試想想，如果孩子在看電視，你在房間喊破喉嚨叫他們做功課，孩子會無視你嗎？當然會！遇到這個情況，家長可以選擇站在電視機前跟他們說話，或者告訴他們，若再沒有回應就要先關掉電視，讓孩子能夠聽到父母說話等。但要留意，選用這個應對策略時，父母的目的不是要脅孩子，也不是要發洩，而是令孩子明白，父母想協助他們專心聆聽別人說話。
了解講大話原因
有時父母的情緒爆發點，是孩子不單做錯事，更試圖以謊言掩飾過錯。但家長先要控制情緒，並了解孩子說謊背後的原因，如果他們是為了避開懲罰，父母應該預先告知後果，而後果應以撤去享受為主，例如當天不可看電視、飯後沒有甜品時間等。
若孩子是因為做錯事，心中感到羞愧、內疚等而說謊，父母則需要先協助孩子認識、處理、接納自己及相關情緒，然後才聚焦於事件上。而練習靜觀是處理情緒的好方法。
讚賞好行為
父母也可以將焦點放在孩子的良好行為上，哪怕他只能夠有一刻集中，就由那一刻開始讚！讓孩子自覺有能力、成功，在這個基礎上繼續努力。如果家長只聚焦「改善」，久而久之，孩子或覺得自己是個失敗的人，無論怎樣做都無辦法成功，最終可能直接放棄！
作者：程衞強（Victor Ching）（香港及英國註冊心理學家、認證靜觀導師，並有多個國際認證專業資格、心理學（特殊學習需要）及管理學雙碩士學位。曾任本港註冊幼稚園及幼兒學校校監，現時為私人執業心理學家，並擔任多所大學客席講師工作。Victor活躍於傳媒及社交媒體，曾接受電視、電台、報章及雜誌訪問超過數百次。專頁：www.facebook.com/PsychologistVictorChing）
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