星島日報

【健康童年】增患癌風險?忌過熱飲食

喝點熱飲或吃些熱食保暖最常見不過,可是坊間有指過熱飲食可引發口腔癌,究竟是否屬實? 世界衞生組織指引雖說大部分小朋友都愛吃雪糕、飲汽水等生冷飲食,但天氣寒冷時,誰不愛喝熱飲吃熱食來保溫呢?耳鼻喉科專科醫生何的煒說:「中國人熱愛水滾茶靚的飲茶文化,即使是非寒冷天氣,熱飲文化一直盛行。飲料過熱或吃過熱的食物會否導致口腔癌或食道癌?這問題我間中便會遇上。事實上,外國有些研究曾指兩者之間有關聯,世界衞生組織亦將超過65°C的熱飲列為2A致癌物,但至今我們仍未能證實喝熱飲或吃熱食會導致口腔癌或食道癌。」 其他口腔衞生因素其他可導致口腔癌的因素,是大人及小朋友都易忽略的口腔衞生問題,如經常有蛀牙、

2021-04-15 17:08

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【健康童年】增患癌風險?忌過熱飲食

喝點熱飲或吃些熱食保暖最常見不過,可是坊間有指過熱飲食可引發口腔癌,究竟是否屬實? 世界衞生組織指引雖說大部分小朋友都愛吃雪糕、飲汽水等生冷飲食,但天氣寒冷時,誰不愛喝熱飲吃熱食來保溫呢?耳鼻喉科專科醫生何的煒說:「中國人熱愛水滾茶靚的飲茶文化,即使是非寒冷天氣,熱飲文化一直盛行。飲料過熱或吃過熱的食物會否導致口腔癌或食道癌?這問題我間中便會遇上。事實上,外國有些研究曾指兩者之間有關聯,世界衞生組織亦將超過65°C的熱飲列為2A致癌物,但至今我們仍未能證實喝熱飲或吃熱食會導致口腔癌或食道癌。」 其他口腔衞生因素其他可導致口腔癌的因素,是大人及小朋友都易忽略的口腔衞生問題,如經常有蛀牙、

2021-04-15 17:08:06

【健康童年】正確清潔 保護孩子手肌

持續防疫,潔手頻密,兒童皮膚較幼嫩,若本身已有濕疹,情況更不妙,必須多加防護! 皮脂腺較少皮膚科專科醫生林嘉雯說:「手部和臉部肌膚組織大致相同,但皮脂腺較少,故保濕能力較低。而隨年齡增長,人的膠原彈白和彈性蛋白會流失,雙手自然會出現皺紋。加上季節的轉變,雙手變乾後更可能出現脫皮、皮膚爆裂等情況。」 預防黑色素沉澱疫症期間,大人小朋友都須常洗手及使用酒精搓手液,更加傷手,林醫生指,「雙手本身已常接觸外界,每日都有可能接觸刺激物,譬如洗潔精、含酒精的洗手液等,這些化學性傷害無形中都令肌膚變得敏感。這陣子大家過於頻密使用搓手液,雙手的油脂被快速帶走,導致角質層缺水,肌膚變得乾巴巴。當洗手後,家長應提

2021-04-05 07:00:00

【眼科專題系列】預防幼兒淚囊炎

淚囊炎會導致眼膠增多,因排出眼淚的淚道受堵塞發炎,導致細菌積聚在內眼角皮膚下的淚囊,從而繼發感染,是幼兒常見眼疾。 處理方法1. 患者內眼角有機會出現隆起的小包塊,擠壓隆起患處會有黃白色的膿性分泌物溢出。可以清潔的手指按摩淚囊及鼻淚管,促使分泌物及細菌擠出。2. 如按摩後仍然無太大幫助,可能需要使用醫生處方的抗生素來控制感染。3. 如情況還沒改善,可能需尋求眼科醫生意見後考慮進行淚管手術,以改善病情。 急性化膿性結膜炎新生幼兒有機會在通過產道時被感染,大部分個案都屬雙眼同時發病。通常眼皮會紅腫,而且有大量濃稠的白色或黃色的膿性眼膠糊住,嚴重時幾乎睜不開眼睛。如眼膠太多,連眼睛都睜不開,可先用溫

2021-04-05 07:00:00

【育兒秘笈】疫下幼兒情緒變差 家長解決有法

疫情下不但大人情緒變差,小朋友都不例外,容易發脾氣扭計,是否在家困太久都有這情況?其原因為何?遇到小朋友情緒失控,父母即時可怎樣處理?不如聽聽專家的分享。 生活突變易感失落 耀中幼教學院助理教授洪安盈博士指出,「相比起大人,幼兒更容易受環境轉變或日常生活的突發事件影響情緒。疫情持續,學校停課多月,甚至小朋友外出及參與社交活動的機會也減少了。這些生活上的突然轉變,打擾了幼兒的生活規律及日常生活的可預測性,不能預測到自己在何時何地、與何人做甚麼事,令他們失去安全感及信任,於是便感到失落及焦慮。」 家長壓力提升 洪博士續指,家長亦不例外,情緒會受影響。「加上,面對病毒的高度傳染性,不少家長的情緒亦受

2021-04-02 00:00:00

【Chit Chat湊仔經】禮貌孩子的育成

多多是名九歲的孩子,曾多次參與我們的活動。她特別討我們導師們的喜歡,因為她對同學或者導師都十分有禮貌,常常主動在小組員間提出幫助,有幾次更加是令人印象深刻。 在一次獨木舟活動中,二人一組坐一艘艇,而孩子們都會想自己小組駕駛的速度可以快點,故年紀最小的孩子就自然會遭到冷落,沒有獲其他人邀請成為一組。但多多十分體貼,她第一時間會去邀請年紀最小的,跟他成為一組。她在小組中,特別容易發現團隊的需要,主動去補位。 另一次六人小組的活動中,導師給予一個難題要小組一起想方法去解決。通常這些小組活動,要不是有人不作聲,就是有人亂給指令,不理會其他人的意見。 多多的表現積極主動,提供了多個解決方法,又安排其他人

2021-04-02 00:00:00

【育兒秘笈】關注幼兒疫後發展 幼兒常對着電視電腦?培養語言發展有竅門

疫情下幼兒少了跟外界接觸,經常困在家,頂多跟父母和照顧者講話,又或經常對着電視、電腦,做父母的都可能會擔心他們少了社交,講話沒想像的「叻叻」。尤其讀N班的幼兒,即使復課後,相信表達的字詞都不會太多,父母可以怎樣做? 語言發展不同階段 要談這個問題,先要了解幼兒不同階段的語言發展。耀中幼教學院助理教授洪安盈博士指出,零至六個月大的嬰兒多用哭聲或笑聲作出反應,例如「咔、咔、咔」笑聲;至約六至九個月大開始發出沒意思的單音或重複單音,如「bu」、「da」等;到約九至十二個月大開始牙牙學語,發出一連串聲音似是在說「太空話」;一歲至歲半開始能上N班,則能說出一些單詞作表達,通常是名詞如人物名稱「爸」、「媽

2021-03-30 22:15:02

【健康童年】眼「震騰騰」原因何在?

眼球震顫是一種非自主性、規律性的眼球震動,所有形式的眼球震顫都是非自願的,這意味患有這種疾病的人無法控制其眼睛。 查找成因 先天性:通常眼球震顫的成因是先天性,在幼兒出生兩個月之內發生的先天性眼球震顫大多為不明原因,或是神經異常型的眼球震顫。不明原因型眼球震顫目前被認為是遺傳或特異基因所造成。這種眼球震顫的強度會受到視綫方向的影響,因此幼兒多有特殊的側頸現象。神經異常型眼球震顫則是因神經異常所導致的眼球震顫,此類幼兒往往有發育不良現象,必須接受詳細的神經檢查。兩至三個月大後發生的先天性眼球震顫,大多是視覺受影響的眼球震顫。成因可能是有先天性白內障、青光眼、視網膜疾病、視神經異常、皮質性視野異常

2021-03-30 22:02:16

【Chit Chat湊仔經】被好好照顧的妹妹

坊間較多討論的就是兄弟姊妹無法好好相處,或者是較年長的一位被冷落。但今次想分享一下一對姊妹的故事,姊姊九歲、妹妹七歲,她們的感情卻非常要好。 兩姊妹一同來參加我的訓練活動。姊姊非常聰明,個性又獨立,在團隊中總是扮演着領袖的角色。姊姊非常疼愛妹妹,事事都會照顧妹妹,每次導師活動講解後,姊姊都會自己再為妹妹解釋導師所說的意思一次。妹妹參與活動的時候表現就會比較依賴姊姊,又喜歡黏着姊姊,姊姊在的時候妹妹就不會給意見,表現亦較被動。 我在活動分組時把兩姊妹分開,看看妹妹在活動的參與程度會否提高。我們有個活動是要輪流擔任領袖的角色以完成任務,妹妹表現出很享受整個過程,玩得很落力,喜歡挑戰更多難度關卡,又

2021-03-30 22:00:00

【育兒秘笈:助解湊初生嬰疑難系列】情況可大可小 寶寶腸胃不適 紓緩解救有辦法

聽到有新手父母問:寶寶突然出現大便稀爛,不知原因為何?莫非那麼小的嬰兒都會有腸胃問題?寶寶出現健康問題,新手父母一般都非常擔 心,甚至會感到束手無策,故請來兒科專科醫生談談嬰兒腸胃不適問題。原來嬰兒都會出現腸胃不適,而且可大可小,父母要小心留意處理。 出現哭鬧家長要留意 為人父母都希望子女能健康成長,每當看到寶寶稍有哭鬧不適,父母都會憂心不已。寶寶嘔奶頻密,甚至上吐下瀉,後果可以非常嚴重。 兒科專科徐傑醫生表示:「寶寶嘔奶頻密有可能是先天性幽門閉鎖,須即時求醫。另外,若寶寶出現嚴重肚瀉,情況嚴重可引致脫水,甚至危及生命。」寶寶大多以哭鬧表達不適,家長宜多加留意,如發現不妥便應盡快求醫。 初生嬰

2021-03-14 23:59:30

【Chitchat】提升孩子專注力 留意四大要點

「他工作容易分心—家人談話、電話鈴 聲、窗外雜音、妹妹在旁玩……甚麼都會分散他 的注意力 。」 「監督他做功課,真是折磨。一小時 的功課,可以拖到半夜還未完成,總要弄得大家 疲累又煩躁。」 「叫他做事,通常叫幾次都不理會, 不知他是否聽見,到最後非要大聲斥喝才有反應, 家人會說我很兇。」 「他溫習時不是搣手指、玩文 具,就是找書簿、上廁所。每隔一會就停下來,要 不斷提醒他。」 要改善子女學習的專注力,家長可以參考以下點子: 1. 生活規律 ‧作息及三餐定時,睡眠充足、飲食均衡、運動適量。 ‧制定時間表,日常程序盡量少變動,包括非上學日。 ‧切勿一心二

2021-03-14 23:51:59

【Chit Chat湊仔經】寶寶要額外飲水? 平日飲食已能補足

很多新手父母在照顧剛出生的寶寶時,或多或少都會有疑問:在天氣乾燥或大熱天時,到底需不需要餵寶寶飲水以補充水分呢? 在初生嬰兒首六個月大時,母乳或配方奶是 他們的主要食糧,寶寶是依靠奶作為主要的營養來源,透過此途徑去吸收生長所需的營養。 初生寶寶的胃容量大約是一粒波子大小,只能承載到約五至七毫升奶量;到他們長大至第十天,胃容量會生長至約雞蛋般大小;而到六個月大時,胃容量約是檸檬的大小。由此可見,因嬰兒的胃部空間有限,額外的水分有機會影響寶寶飲奶的胃口,有礙營養的吸收。 加上初生嬰兒的腎臟未完全發育,如果給嬰兒喝過量的水,腎臟未能處理及排出過多的水分,會令到血液中鈉濃度降低,嚴重時更有機會導致水中

2021-03-14 22:52:36

【育兒秘笈:助解湊初生嬰疑難系列】嬰幼兒發燒不退 父母要慎辨症狀求醫

湊初生嬰兒,尤其是新手父母, 最害怕的莫過於遇到寶寶發高燒,會很擔心是甚麼原因引起,以及有沒有不良影響。有兒科專科醫生指出,嬰 兒高燒不退原因眾多,父母要小心辨識成因,更不要被一些謬誤所誤導。 38℃為發燒 兒科專科醫生兼英國保誠保險客席健康教育顧問張蔚賢指出,「一般而 言,嬰幼兒的體溫較成年人高,故針對他們而言,體溫上升至攝氏三十八 度才為發燒。」很多時大人看到嬰幼兒發燒都會很擔心,張醫生卻謂,「很多研究指出,發燒是幫助身體打仗,抵抗病毒和細菌的入侵;由於受病毒或細菌侵入,身體自然產生發炎反應,嘗試對抗病毒或細菌入侵,發燒屬對身體炎症的其中一種反應。」 抵抗細菌、病毒入侵的自然反應 小朋友相

2021-03-14 00:59:19