教養溝通|家人情緒聯繫

兒子去年升讀大學,入讀心儀學系,家人一方面替他高興,另一方面卻暗裏擔憂,皆因兒子自小有適應的問題,令人苦惱不已。 兒子剛入讀幼稚園時,哭鬧得比其他小朋友強烈,更會哭至嘔吐。當老師請家長離開時,他會在課室內大叫「救命」!結果要家傭陪伴他上課整整一個月,他的情緒才稍為平復下來。到小學及中學階段,兒子總是說「不想返學」,問題由最初只在假期後出現,發展到後來天天發生。我曾充當「福爾摩斯」調查原因,卻只查出跟同學、老師及學業無關。後來他透露是不喜歡在學校事事受到限制,不及在家中自由。我無計可施,只好間中對他的要求充耳不聞,或安撫,或請他自行致電回校請假(責任要他自負),這些年才勉強應付過去。 本以為

2022-05-19 16:30

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教養溝通|家人情緒聯繫

兒子去年升讀大學,入讀心儀學系,家人一方面替他高興,另一方面卻暗裏擔憂,皆因兒子自小有適應的問題,令人苦惱不已。 兒子剛入讀幼稚園時,哭鬧得比其他小朋友強烈,更會哭至嘔吐。當老師請家長離開時,他會在課室內大叫「救命」!結果要家傭陪伴他上課整整一個月,他的情緒才稍為平復下來。到小學及中學階段,兒子總是說「不想返學」,問題由最初只在假期後出現,發展到後來天天發生。我曾充當「福爾摩斯」調查原因,卻只查出跟同學、老師及學業無關。後來他透露是不喜歡在學校事事受到限制,不及在家中自由。我無計可施,只好間中對他的要求充耳不聞,或安撫,或請他自行致電回校請假(責任要他自負),這些年才勉強應付過去。 本以為

2022-05-19 16:30:23

教養溝通|兩個訓練提升孩子說話自信

性格內向的孩子往往害怕在群體面前發表意見,部分人或會緊張得心跳加速,甚至全身發抖。除了性格,此情況亦與孩子的慣性擔憂有關。慣性擔憂通常源於大腦殘留的不好回憶,例如曾因說話遭取笑而感到丟臉,令孩子從此害怕說錯話,也擔心說得不好會再被嘲笑。家長可透過以下兩個練習,提升孩子說話時的自信。 1)正向思考訓練 透過正向思考訓練,可改善慣性擔心。家長可引導孩子改變平日的思考方法,例如鼓勵他們:「說話說到一半也無妨」、「這是為了下次表現可以更好的練習」等,幫助孩子養成「將犯錯當作是學習機會」的正面思考習慣。當孩子持續地正面思考,自信心便油然而生,而自信的態度正是說話表達時最重要的元素。 2)表情、視綫及

2022-05-15 10:30:24

教養溝通|心急的父母

著名的心理學研究「棉花糖實驗」,測試小朋友能否抵抗棉花糖的誘惑,延遲滿足,並追蹤調查他們長大後的學習、工作、人際關係發展,研究指出,兒時可以忍耐等待的孩童,長大後在各方面均有更穩定的表現。 的確,心急、渴求即時滿足均是小朋友的特徵,不過它們未必是小朋友獨有的特徵,有時家長會否同樣心急,想見到小朋友即時的改變? 成長急不來 不少家長抱怨,對於要不斷提點孩子同一個行為,覺得失望甚至惱怒。事實上,要孩子培養新的習慣需要堅持和耐性。一般人至少連續二十一天,每日重複做三次新行為,才會產生新的行為記憶,然後大概九十天才會成為新的習慣。 舉例說,疫情下筆者期望兒子可以記得回家先除口罩、洗手、換衫,才做

2022-05-06 13:32:52

教養溝通|制定合理家規 培養責任感

常言道:「無規矩不成方圓」,在家庭中制定合情合理的家規,可以指引孩子成長,亦有助培養其責任感。制定家規沒有具體的特定步驟,因為每個家庭都是獨特的存在,但家長可參照以下6個法則自行設計。 1)定立合理期望 在制定家規前,家長要反思自己的期望,包括曾否教導孩子如何執行家規,以及該家規會否對孩子造成壓力。 2)確保孩子有能力執行 制定家規要合乎孩子的能力,不應揠苗助長。 3)制止不當行為 如果總要盯着孩子,他才會按家規做事,那麼問題可能不在家規上,而在孩子本身。孩子已具備完成某件事的技能,但仍然不按要求做事,父母應該立即糾正,不宜拖延。 4)運用圖表 家長可為孩子製作行為表現的紀錄冊,對孩子

2022-05-01 10:30:00

教養溝通 | 造就孩子自主自理

疫情下,家長和小朋友宅在家,加上在香港人平均居所面積只有161平方呎及缺乏空間質素的情況下,家居很容易變成一個「親子困獸場」。在空間不足的環境下,家長如何改善家居環境,讓小朋友有自己的空間,有自行管理的天地?   空間規劃培養自理能力 家是我們每個人的根基,小朋友也是家中的一個持份者。在這困惑時期因為「WFH」和早來的「暑假」多了在家的時間,不妨略作環境改善,令空間更有條理,從而引發小朋友學懂自動自覺收拾東西,以及習慣在合適的空間進行日常工作,可減少家長與小朋友在家發生的衝突,將家居的環境以小朋友的活動為中心設計,創造出他們具歸屬感的角落。 家長可以把日常生活習慣視為教育而不是家務,營造

2022-04-30 12:07:43

教養溝通|孩子為甚麼扭計

照顧孩子的責任繁重,生理上要照料他們的溫飽健康,精神上要關注他們的課業和情緒,然而不少家長表示,只要孩子「生性」聽話,「扭少啲計」,辛苦都值得,縱然疲倦也會感到滿足。絕大部分小朋友當然非常愛錫父母,並非刻意鬧情緒為難家長們,那麼有哪些因素導致孩子「扭計」呢? 身心原因知清楚   父母可以留意: 1. 身體狀態欠佳:小朋友肚餓、疲倦、身體不適都容易鬧情緒,此時並非教導孩子道理的好時機,反而可以盡量滿足他們的生理需要,例如餵食、幫助他們入睡、給予藥物等,也可以安撫一下孩子的情緒,或者分散其注意力以平復他們強烈的情緒行為。 2. 期望與能力差距大:例如當孩子做功課或溫習時「扭計」,表面上看來

2022-04-26 16:51:57

教養溝通|改正孩子錯誤 8個溝通秘訣

在孩子犯錯或不聽話時,父母若以粗暴的教育方式批評、打罵孩子,有可能令孩子口服心不服,甚至對雙親產生怨恨和恐懼感。因此,父母教育孩子也要講究語言藝術,通過不同溝通方法,溫柔地引導子女認識自己的錯誤,並加以改正。 1)避一避 孩子犯錯後,家長要學會給他們反思的空間。這亦有助防止父母因為衝動而導致言辭過激,使孩子受到傷害。 2)緩一緩 即使很生氣,家長也不要馬上教導孩子,因為此時容易鬧情緒,難以達到良好的教育效果。父母宜先嘗試放鬆,待心平氣和後,再以適當的方式教育孩子。 3)選一選 指出孩子的錯誤時,需要選擇合適的時間和地點,例如避開親友,私下跟孩子交談,此種做法有利孩子積極改正錯誤。 4)

2022-04-17 11:00:28

教養溝通|5招令孩子愛上做家務

從小讓孩子適當地參與家務,不僅有助培養其勞動意識,他們在過程中更可掌握到一定的知識和技能,從而提升獨立能力。如果孩子不喜歡做家務,家長可以把它變成有趣的活動,孩子就會在玩樂中,漸漸喜歡上做家務的感覺,以下是5個有助引起他們興趣的方法: 1)多給予鼓勵 部分孩子缺乏自信,當自覺難以做好一件事時,為了不讓自尊心受損,或拒絕做家務。在父母的鼓勵下,孩子很可能會鼓起勇氣嘗試。 2)從喜歡的項目入手 在引導孩子做家務時,家長可先挑選孩子最喜歡的家務,待他習慣後,再做其他家務。 3)家務變遊戲 為提升孩子對做家務的興趣,父母可以把做家務變成遊戲,並陪伴孩子一起做,如對他們說:「比賽看誰收拾玩具比較快

2022-04-03 10:30:58

教養溝通|培養孩子口才 6個基礎方法

在現今社會中,能言善辯的人往往在工作與人際關係上更為順利。因此,家長重視孩子學業成績的同時,亦應考慮從小培養他們的口語表達能力。想有效地開展對孩子的口才訓練,父母可以參考以下6個基礎方法: 1)鍛煉孩子膽量 可與家人達成共識,一起提升孩子對說話的興趣,例如告訴他「大家都很想看你表演」,以鼓勵孩子唱歌或朗誦短詩,亦可讓他們在親友面前分享個人生活點滴,藉此訓練其膽量。 2)讓孩子學會敘述 讓孩子重述圖書、電視劇或電影的故事,家長更可幫助孩子將長篇故事濃縮成短劇,提升他們的敘述能力和記憶能力。 3)多給予鼓勵 當孩子的口才有進步時,父母要表揚他們的努力;當孩子遇到困難時,父母要鼓勵他們克

2022-03-13 11:00:49

教養溝通|住客投訴孩童噪音滋擾 管理處:有小朋友就好好教育

受新冠疫情影響,全港本地學校提早放「暑假」,疫情下小朋友長期在家,不到去公園跑跳「放電」,部分精力過剩的孩童在家吵鬧跑跳,容易衍生噪音問題。近日社交網站流傳一則由大廈管理處發出的通告,要求家長管教子女,勿讓他們在家過度活躍而產生聲浪,對樓下鄰居造成滋擾,更強調家居並非遊樂場。通告隨即引起一眾家長熱議。 有家長在facebook專頁「家長Secrets」投稿,指樓下鄰居帶同管理處不斷按門鐘、拍門投訴,並附上一則由管理處張貼的通告。根據該則通告,張貼日期為本月18日,並在該廈5至29樓張貼,當中直指「既然有了小朋友,就要好好教育,讓小孩明白自己的行為使其他人造成困擾是不要得的,教育小朋友懂得甚麼

2022-03-11 17:20:15

教養溝通|尊重孩子 切忌7個錯誤行為

作為父母,教會小孩尊重別人很重要,然而,部分父母卻忽略了自己是否尊重孩子。對小朋友而言,父母是他們最重要的人,若家長表現出尊重和重視他們的態度,孩子便顯得樂意配合和易於溝通。為免令孩子感覺不被尊重,父母切忌做出以下行為: 1)在孩子面前談論他 若要在孩子面前談論他的事情,可以先跟孩子溝通,例如對他說「現在要告訴爸爸(或媽媽)你今天發生事情」,把孩子拉入對話之中,他便感到被尊重。 2)當着孩子說秘密 有些事不想讓孩子知道,就不要當着孩子說,否則他們除了好奇,也會產生不安全感。 3)說孩子不懂的語言 這是帶有不尊重和排斥的做法,與教導孩子說外語不一樣。如果想跟他人短暫交談,而當時孩子在旁等候

2022-03-06 11:00:14

教養溝通|細聽孩子傾訴 建立良好溝通

當孩子傾訴生活上的大小事時,若父母敷衍了事,容易使孩子自覺其想法得不到重視,長久下去,或選擇將委屈和不滿埋藏心裏。此外,如果父母不讓孩子把話說完,既不利孩子發展語言表達能力,也可能令他們從此欠缺自信,甚至與父母產生對抗情緒,造成溝通困難。因此,父母應耐心傾聽,不要急於打斷孩子的話,並可參考以下5個要點,有助促進親子關係。 1)尊重孩子說話的權利 傾聽孩子的分享,充分尊重他們說話的權利。孩子向父母傾訴內心感受,有助他們走出壓抑的心境,克服自卑感,從而增強自信心。 2)顯示你正在聽他講話 當孩子講話時,父母應放下手上的事情,與孩子保持目光接觸,同時可點頭以表示正留心聽他說話。在聽孩子說話時

2022-02-28 13:00:17