鼻敏感｜转季鼻敏感狂打喷嚏恐变哮喘 中医推介2款食疗止鼻水纾缓不适
2022-12-02 00:00 
一到转季或天气转凉时，往往容易引发鼻敏感，狂流鼻水、打喷嚏。本港注册中医师陈嬿珺接受《星岛头条》访问时表示，鼻敏感及气管敏感都是上呼吸道的敏感性疾病，容易复发且较难根治，不过可用2款食疗纾缓鼻敏感症状，减轻不适。
敏感性疾病与脾肾有关
陈嬿珺医师表示，鼻敏感及气管敏感都会因为天气或外来敏感源（如花粉，尘螨，空气污染等）而诱发，而身体的强弱与否会影响病发频率。鼻敏感的主要症状是流鼻水、鼻塞、打喷嚏、流眼水等；而气管敏感主要以咽喉乾涩而导致的咳嗽为主。
陈医师解释，鼻敏感和气管敏感都是属于肺脏的敏感性疾病，与肺脾肾的关系非常密切。肺是人体与大自然交换新鲜空气的重要器官，身体的气机也需要肺来带动，达至平衡状态，而敏感性疾病多数是因为身体受到外来物质而导致的气机不畅所导致。她续指，中医认为人体是一个整体，而肺脏跟肾脏会互相影响，所以想要改善敏感症状，就一定要把强化脾脏及肾脏。
1类人较易患鼻敏感
陈医师表示，除了气虚、肺弱的人易有鼻敏感，肠胃较差的人一般也容易患有鼻敏感，因为脾胃与气有关，如果脾胃健康状况不好也会影响肺，而都市人一般因为饮食习惯及空气污染令肺气及脾气较弱，从而导致鼻敏感。
2款食疗纾缓鼻敏感
陈医师又分享两款日常可食用的食疗，以帮助纾缓鼻敏感症状：
同场加映：14款纾缓过敏食物
台湾营养师王证玮曾在其facebook专页表示，天气转变，许多人会出现打喷嚏、眼睛痒、鼻子痒、流鼻水及鼻塞等发炎反应，「过敏」是免疫系统身体物质反应过度的结果。以下为14款有助对抗季节性过敏的食物：
同场加映：14款天然食物保护气管
台湾营养师余朱青在其facebook专页分享14款保护气管的天然食物，特别适合在季节交替时食用。
滋润保养喉咙、润滑气管肺部：
纾缓过敏不适、增强呼吸道抵抗力：
记者：Ronald
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