洗吹「发」规 拆解洁护迷思

现代人对头发护理愈趋讲究，由洗发水、护发素、风筒都甚着重，多贵的产品都舍得买，不少人以为只要「利其器」，便能保一头秀发，其实硬件多昂贵、具功效，亦须用对方法，才能减少对头发及头皮的伤害，从洗发到吹头都有一定「发」规！

笔者年轻时最爱染发、电发，随着年纪渐长，脱发量也渐多，才开始反思一直以来是否「亏待」了自己的头发。皮肤科专科医生林嘉雯说：「脱发可分为正常或不正常，正常的新陈代谢，会使我们一天脱五十至一百条头发。而过度的脱发可由不同原因引致，譬如遗传，有百分之九十五的男性型脱发或雄秃是因遗传引致，症状是发线向后移形成M字额，最后变成地中海。女士也可因遗传而引起脱发，症状是前额及头顶发量变少，分界渐变明显。其他原因则有由药物引起，又或压力及皮肤问题如真菌感染、严重的头疮或脂溢性皮炎等所致。」

要头发健康，平日须依正确方法护理，林医生指，许多人贪舒服，用热水洗头连冲身，洗头的水温最好别超过摄氏三十七度，因太热的水会伤害头发及头皮。另应控制洗发时间，过度清洗会使头发及头皮乾燥。洗头时用指头的肉来按摩头皮，勿用指甲，因有机会抓伤头皮，造成皮肤受细菌感染。

无论多贵的洗头水，切记要把其冲洗乾净，方可减低堵塞头皮毛孔的机会。护发素只须涂抹在发梢及头发中部，不应涂到头皮，以及亦要彻底冲洗。至于用量方面足够便可，因如用太多，容易增加头皮敏感机会。

现时的风筒功能五花八门，都宣称不会伤发，林医生笑言，吹头的技巧比产品的各项功能更为重要，使用风筒吹头发的时候，应该把风筒的温度调到最低，风筒和头皮之间的距离不宜过近，以减少热风对头皮及头发的伤害。

「温度过高的热风有机会使发质受损，如发质较乾、有皮肤敏感或湿疹的人士，他们的头皮亦较易产生过敏反应，尤其是于天气乾燥的时候。」