牛山竞跑 开运强身

疫苗到港，防疫渐露曙光，可是大家仍然未能松懈，闲时做点强身健体的运动，相信会有助对抗病魔，所以我便趁着牛年伊始，在日前邀来艺人好友人余晓彤（Hidy Yu），齐齐参加一个连跑三座以「牛」命名的山峰的「犇RUN」作为贺年活动。

今年是辛丑年，生肖属牛，所以踏入新一年，市面便有许多与牛有关的装饰及宣传活动，不过教人感到意外的，就是体育活动竟然也能与牛拉上关系，说的便是「犇Run」（犇音奔，是奔的异体字）这个让参加者自行体验的跑山比赛。

「犇Run」这个非常配合牛年的跑山活动，三头「牛」分别代表海拔六百零百米的水牛山、六百零四米的黄牛山，以及一百六十米的牛皮沙，活动要求参加者在网上报名（现已截止）后前往指定处所领取有号码布及纪念品的选手包，然后在指定日期（3月7日）内一次过完成跑山之旅，当中参加者须分别来到马铁石门站、黄牛山山顶、东洋山山顶、慈云山山顶及牛皮沙顶等五个指定打卡位拍照（须清晰看见参赛者、号码布及地标打卡位），并连同完整的完赛GPX纪录上载至指定位置，便可取得完赛奖品，内有完赛电子证书、轻便防水斜肩袋，以及「完赛纪念犇RUN大犇钤」，设计精美独特之馀，更具牛年开运好意头呢！

这趟我与Hidy便以马铁石门站为起点，起跑后先经过花心坑及石芽山，便可抵达「第一头牛」水牛山及「第二头牛」黄牛山山顶打卡，然后再在东洋山山顶及慈云山山顶拍照后，便跑到「第三头牛」牛皮沙顶，最后返抵石门站作结，全程大约十九公里，需时约八小时。

完成后Hidy与我都认为这条路线确具一定的挑战性，特别是从花心坑上石芽山的一段路，攀升斜度颇大，另外水牛山及黄牛山一带也有不少需要上上落落的山路，是对耐力及体力的极大考验，建议尚未作赛的参加者及有兴趣挑战一下这条路线的朋友，务要带备足够的饮料及补充食品方可动身，尤其是在晴朗的日子，由于路上没有太多遮荫的地方，切记要做足准备呢！