星岛日报

冬日高发期 阻截鼻敏感

2020-11-21 00:00
  步入冬季不久,身边不少患有鼻敏感的亲友已鼻头通红,喷嚏连连,特别现在疫情下,在公共场合如此,难免惹来途人侧目。市面的除尘蟎产品已陆续上架应市,专家强调,要及早防治鼻敏感,除靠辅助品,亦须于饮食及生活习惯上入手。
  鼻敏感在港十分普遍,耳鼻喉科医生黄德彰说:「鼻敏感正式名称为过敏性鼻炎,多受后天环境影响而出现,是指身体接触致敏原后产生抗体,从而引发鼻膜一系列反应,例如黏液增加而流鼻涕,鼻膜肿胀而致鼻塞等。」在本港约四人便有一人是鼻敏感患者。于香港,一般常见环境致敏原有尘埃、PM2.5悬浮粒子、花粉、动物毛发、尘蟎等,当中又以尘蟎最为普遍。尘蟎体型微小,肉眼难以看见,主要以人类、动物皮屑与毛发为食粮,并常藏于寝具牀单、衣物、沙发及柜内。」
  本港冬天空气乾燥及污浊,是鼻敏感发作高峰期,另一高发期是转季,如春冬交界或秋冬交界时的温差大,亦容易引起免疫系统出现过敏反应。黄医生表示,会视患者情况作出不同建议。
  「一般轻微症状可随离开致敏原、环境改变而自行消失,但如鼻塞严重至影响呼吸、晚上无法入睡,或者鼻涕不止等,影响日间生活及工作,便须及早求医。初步治疗以药物及辅助器具为主,包括鼻腔冲洗、抗敏药、类固醇喷剂等,如要彻底根治,鼻塞严重者可考虑接受外科手术,以电灼或射频手段缩小因鼻炎而肿胀的鼻膜,从而令鼻腔阔度增大,令呼吸回复顺畅。」黄医生称。
  「至于鼻涕或打喷嚏严重患者,可接受致敏原测试,针对性地避开致敏原。若对食物如鸡蛋、牛奶、花生、海鲜等过敏,便须留意饮食习惯。对空气或环境中特定物质敏感,也可考虑脱敏治疗,即让病人在医生监察下持续吸收、接触适量的致敏原,从而令免疫系统对致敏原反应减少或减弱,达到脱敏效果。」
  如对尘蟎过敏,首先要保持牀单被褥清洁,最少一周清洗更换一次,并以摄氏七十度或以上热水清洗,便可杀死尘蟎。更严格些,可选用防尘蟎的牀单及枕套,平时清洁家居时应戴上口罩,并尽量避免使用地毯,改以砖地板或木地板为主,都是减少尘蟎的方法。黄医生提醒大家,除尘蟎机或空气清新机基本必须具备HEPA滤网(High-Efficiency Particulate Air Filter/高效空气粒子过滤滤网)才可奏效,HEPA是美国能源部所订立的滤网标准,指能阻挡0.3微米的悬浮微粒,并达到超过99.7%的过滤功能,方可声称有效隔阻尘蟎。

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