巴西女劲减88公斤变索女KOL 勉励胖胖：不放弃！

「如果半途而废，就会回到原点。」巴西女子瓦利塔特最肥时体重达146公斤（约321磅），属于痴肥。她于2010年决定装上束胃带减少食量，再聘私人健身教练，并配合低卡饮食，终成功减去88公斤，判若两人。她在Instagram分享减肥历程，现已成为巴西网红，吸引逾90万粉丝追踪。
瓦利塔特表示，接受束胃手术后亦不能火速减肥，她要继续努力减磅，聘请私人健身教练做运动，遵从低碳水化合物饮食，凭耐性和强大意志去减肥，「要有耐性，透过健康饮食和训练，你可以做的是与目标保持一致」。最后，她成功减去88公斤（193磅）后，再接受手术，切除多馀皮肤。

她在Instagram分享减肥历程，鼓励网民要保持耐性、健康饮食和认真做运动。她写道：「我们的生活不是一种负担，它是一种礼物。你的生活应该伴随着快乐，愉快和奉献的态度......希望你找到自己，不要等待奇迹，它不存在，但你可透过你的态度来实现奇迹！」