学者指社交松绑有助改善长者精神状况 惟需注意学童复课后情绪

本港早前在第5波疫情高峰期，政府实施严格社交距离，社会弥漫不安情绪，市民心理压力巨大，自杀个案频生，多名长者因担心疫情而轻生。而随着疫情好转，社会上特别是长者的心理压力得以纾缓，但有学者认为，应该关注学童复课后的心理健康。

香港撒玛利亚防止自杀会在2月9日至4月9日的疫情高峰期期间，共收到274个与疫情相关的求助个案，当中主要困扰求助者的原因包括对防疫政策的不满、担心自己身体健康受威胁、确诊者情绪受影响、日常生活受影响等。而自4月21日至5月18日，因疫情而致电求助的数目则有42个。

港大研究显示，近期趋势及自杀风险指数已回落至低风险水平。

港大赛马会防止自杀研究中心的「防止自杀早期预警系统」，曾于3月响起警号，达到黑色警戒线，引起社会关注，中心总监叶兆辉向本网指出，新闻报道后，风险指数很快由黑色跌至绿色，即过去一年平均值，惟短时间内又再升至低至中风险水平。经过分析后，长者和中年人的轻生数字较以往高，特别是在疫情高峰时，长者所受困扰最大，当他们看到医院沦陷、安老院禁止探访，甚至自己突然会被带去隔离，令他们产生无助感，「好似畀人遗弃」。

直至4月社交距离逐步放宽，叶兆辉指情况有微微改善，尤其政府容许跨家庭探访，有助改善长者的精神状况。但长远而言，叶兆辉认为长者的住屋、探房、医疗服务等，都会影响其情绪，社会需要让长者感到有希望。

学童复课家长不应过分紧张学习进度

另一方面，叶兆辉亦担心学童复课后的心理情况。他指出过往曾发生过学童在复课后自杀的个案，有理由相信学童在停课期间积压大量问题，例如家长在疫情下失业、有亲友因疫情逝世，若学生复课回到学校后，个人情绪未得到照顾，部分学童或会作出极端行为。他希望学校呼吁家长不要太担心子女在复课后能否追上学习进度，反而应关心子女在复课初期是否适应，与同学相处有没有问题等。

香港撒玛利亚防止自杀会自4月19日分阶段复课以来，收到十多宗学童求助个案，主要为读书、考试的压力下导致情绪受困扰，如焦虑、抑郁。

疫情之下，各界都对有需要人士提供情绪支援，路德会推「抗疫路同行」热线，纾缓家长学童压力及焦虑情绪；港大医学院精神医学系在2020年底亦推出免费网上求助先导平台「headwind迎风」，让有精神健康问题人士在不露面的情况下，由专业精神科医生及辅导员提供服务，至今已服务约1,600人。

24小时求助热线︰ 
生命热线︰23820000 
明爱向晴热线：18288 
东华三院芷若园热线︰18281 
社会福利署热线︰23432255 
利民会《即时通》：35122626 
撒玛利亚会热线(多种语言)︰28960000 
香港撒玛利亚防止自杀会热线︰23892222 
赛马会青少年情绪健康网上支援平台「Open噏」：www.openup.hk 
医院管理局精神健康专线(24小时精神健康热线谘询服务)：24667350

立即下载｜全新《星岛头条》APP：https://bit.ly/3yLrgYZ