【玲珑美集】黑豆茶抗氧化 护肤兼减肥

原来养生护肤的材料也有赶潮流的。最近大家时兴的天然食品是黑豆。黑豆又名乌豆，在中国的传统养生天然食品中它属于补血养血系列。如果你去过日本京都，必会发现只园有一间灯火通明宽大漂亮的专卖黑豆的百年老店。可见在日本人心目中黑豆的营养价值和养生功效如何重要。

据研究结果，黑豆含有丰富的寡糖以及食物纤维的果胶。这些成份对保持肌肤的年轻很有帮助。黑豆的黑色素和维他命E都是抗氧化高手，能够抑制黑斑和细纹的形成。

最简单的吸收方法就是饮黑豆茶。每日用适量黑豆粉冲泡一大杯滚水慢慢饮，当茶水饮。黑豆不仅护肤还有利尿减肥作用。今日就开始试试每日用黑豆粉焗茶饮吧。

李韡玲


原文刊于《头条日报》

编按：原题为黑豆茶护肤还可减肥