為保證學生享充足睡眠 教育部禁中小校8時前上課

內地教育部為保證中小學生享有充足睡眠時間，促進學生身心健康發展，教育部辦公廳最近發布通知，進一步加強中小學生睡眠管理工作，要求小學不得早於上午8時、中學不得早於上午8時20分上課，校外培訓機構培訓結束時間不得遲過晚上20時半，同時訂出指引學生的就寢時間。

通知中指，要加強科學睡眠宣傳教育，各地各校要把科學睡眠宣傳教育納入課程教學體系、教師培訓內容和家校協同育人機制，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。並明確學生睡眠時間要求，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。

統籌安排學校作息時間。小學上午上課時間一般不早於8時20分，中學一般不早於8時；學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，對於個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間；寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規定睡眠時間要求。

校外培訓機構培訓結束時間於晚上8時半前，不得以課前預習、課後鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式佈置作業。同時要合理安排學生就寢時間，小學生就寢時間一般不晚於晚上9時20分；初中生一般不晚於晚上10時；高中生一般不晚於晚上11時。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。

各地教育部門要會同相關部門切實加強對轄區內註冊登記或備案的線上培訓網課平台、網絡遊戲的規範管理，確保線上直播類培訓活動於9時前結束，每日晚上10時到翌日早上8時不得為未成年人提供遊戲服務