星島日報

【輕鬆養生】祛濕茶毋須日日飲

2020-05-13 02:47

許多人問:「祛濕茶幾耐飲一次?小朋友幾大適合飲,咩氣候飲?飲得多有冇害?同清補涼有咩分別?應該煲幾耐最啱?」其實祛濕茶同清補涼這兩大名方都有好多學問,在不同的藥房執都會有不同材料及份量,根據古方,的確有不同,但古時候是依氣候變化而改變份量,現代人卻依成本來執出不同配方,把原有的祛濕、健脾功效完全抹煞了!

  小董分享飲祛濕茶一星期一兩次便足夠,且必須因應天氣溫度,達到近二十八度左右的夏天才飲,小朋友一星期一次,最多飲半杯,不論大人或小朋友多飲了會傷害腎臟,過份排水令身體受影響。至於清補涼,一般街上見的比較涼,不適合常常飲用。正宗的清補涼應該健脾多於清熱利濕,可以於四季飲用!每星期兩三次有助提升腸胃功能,要飲到一款正宗而又健脾去濕,好味的清補涼,和高效不傷人的祛濕茶。(歡迎查詢:2338-9090/2338-0616)

作者:小董

原文刊於《頭條日報》「輕鬆養生」專欄

編按:原題為《祛濕茶》

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