【樂●活】浣腸水療排宿便

踏入中老年，很多人都受到便秘問題困擾，尤其是無肉不歡及少運動的人，三幾日才排一次便亦屬常態。朋友A聲稱沒有便秘，但近期排便不太暢順，小腹脹起，相信是由宿便引致，決定一試浣腸水療（又稱洗腸）。

對於浣腸水療，很多西醫都反對。朋友A查看了資料，認為問題不大，於是就選了一家開業多年的「老字號」。朋友A指，當日在水療中心見到的都是長者級客人，從言談判斷應該是熟客，更覺放心。

朋友A認為，整個浣腸水療過程舒服，只有偶爾絞肚痛，更有治療師不時按摩腹部，協助排便，過程輕鬆。在約二十多分鐘的過程中，排出的便量比兩整星期的份量還要多。不過，據治療師印講，第一次做洗腸，都不會完全排清宿，只是將比較前的便排出，可想而知，腸道內真是堆滿宿便。

完成水療後，中心讓朋友告服一粒益生菌膠囊，補充因為洗腸而排走的腸道益生菌。

至於小腹脹起的問題，朋友A話有稍微平了一些，體重則沒變，但整個人感覺變得輕盈，翌日起牀亦充滿精力，面色亦有改善，實屬意外收穫。朋友A至今已接受了三次療程，每次完成水療後第二或第三日已可自行輕鬆排便，份量亦較以往多。

 

作者：Laurie Wu（愛保健愛旅遊愛購物的熟女）
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